Ege Salatası

Konusu '* Diyet Özel Menü' forumundadır ve dids tarafından 22 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    22 Şubat 2009
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    Diyet salata

    Marul, maydanoz, dereotu ve yeşil soğanı iyice yıkayıp iri iri, kırmızı lahanayı incecik doğrayın.Turşuları da verev dilimleyin.

    2 yaprak kaşık marul
    1/2 adet küçük boy kırmızı lahana
    4-5 dal maydanoz
    3-4 dal dereotu
    1 çay bardağı bezelye (haşlanmış ya da konserve)
    3-4 adet kornişon turşu
    1 dal yeşil soğan
    ½ limonun suyu
    2 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
    Tuz

    Bezelye dahil tüm malzemeyi birbirine karıştırıp, üzerlerine limon suyu ve zeytinyağı gezdirin.Tuzu unutmayın.