eliptik bisiklet

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve ofpof tarafından 13 Mart 2010 başlatılmıştır.

    13 Mart 2010
    Konu Sahibi : ofpof
  1. ofpof

    ofpof Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    74
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Merhaba,
    Voit ten eliptik bisiklet aldım.Fakat tabi salonlardaki kadar kaliteli birşey değil galiba.Yani, salondakileri hatırlıyorum en zor ayarında çevirmek imkansız oluyordu.ama bu öyle değil daha kolay yapılıyor.Ama yine de terletiyor.Acaba ne kadar süre yapmalıyım.40 dakika yapmaya çalışyıorum ama çok sıkılıyorum:):)Acaba hergün 20 dakika yapsam bir faydasını görmez miyim?:enbuyukkk:
     
  2. 14 Mart 2010
    Konu Sahibi : ofpof
  3. paarkae

    paarkae Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ben şu anda bir salona gidiyorum canım orda hoca kardiyo için 10 dk yaptırıyor tabi sadece kardiyonun bir kısmı oluyor bu.ama eliptik beni çok yoruyor 10 dk bitene kadar zor geçio :KK70: nasıl 40 dk yapmaya çalıştım anlayamadım :S