emecull'un zayıflama hikayesi

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve emecull tarafından 29 Eylül 2010 başlatılmıştır.

    29 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  1. emecull

    emecull Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    Arkadaslar yasadıgım surecı sızlerle paylasmak ıstedım belkı ufakta olsa bı faydası olur dıye dusundum.benım boyum 175 kılom 63 64 sureklı degısıyordu yanı çok kılolu durmasamda daha ınce olmıak ıstıyordum ama hep dıyetlerımı yarım bıraktım. sonra hayatımdan beyaz ekmegı cıkardım, tuzu mınımuma ındırdım caya seker atmamaya basladım aburcubur cok yerdım bıraktım. ve evet. bu ballı sırkelı suyla gune basladım. bol maydonoz salatalık domates lght peynırle olusan bı kahvaltı yapmaya basladım. her yemek sonrası yesıl cayımı ıctım gunde 3- 4 fıncan. sonra mate cayı metobolızmayı super calıştırıyor ıkı fıncanda bıgunde mate içmeye basladım. et yerıne yesıl mercımek yedım cunku aynı proteın var. mıdemı kuçultmeyı basardıktan sonra sıra kılo vermeye geldı. elma ayva mandalına seftalı bl yedım cunku hem tok tutuyor hemde lıf oranı yuksektı muz kavn karpuz çok tatlı uzum ıncır bunları az hatta hıc yemeyeye ozen gosterdım. ve asıl onemlı ıkı unsur greyfurt evet her aksam ve sabah kahvaltıda greyfurt yedım arada suyunu içtim. olaganustu işe yaradı. ve fransada yasadıgım için okul donemınde fransız kadınlarının bır cayı vardı metoblızmayı hızlı calışyıran. greyfurt kabukları maydonoz elma kabugu lımon yesıl cay cok az zencefıl bun gun içinde uc dort fıncan içtım.çok spor yapan bırı degılm yuruyus arada. ve şuan 54--55 kılo arasında gıdıp gelıyorum. kılomu korumaya calışıyorum. ıkı aya yakn bır zamanda verdım bu kıloyu ve hala almadım. umarım herkes hedefıne ulasır.:KK3:
     
  2. 29 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  3. sacsizrapunzel

    sacsizrapunzel -ersanilyasova- Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2010
    Mesajlar:
    325
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    canım benim boyle bir sorunum yok ama kilo vermek isteyenlere yardımcı olucagını umuyorum. Allah kimseyi bu formulu uygulicak durumlara dusurmesin=)))
     
  4. 29 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  5. emecull

    emecull Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    yok yok o cayın tadı cok guzel:)oyle berbat tatlı caylara benzemıyor. şükür benımde yok aylardr 36 beden olmanın mutlugundayım:)
     
  6. 29 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  7. secretlov

    secretlov Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    443
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    ne güzel canım hedefine ulasmıssın alkisalkisalkis
    peki diyete hala devam edıyomusun eger etmıyosanda normal yemek yeme alışkanlıgın devam mı edıyo hanı hamur işi aburcubur seyler yıyomusun mesela
     
  8. 29 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  9. emecull

    emecull Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    ben şunu anlamıyorum okuyorum pes dıyorum bı arkadas yazmış 1 hafta kırmızı et yıyın bırı yazmış patates brı yazmış yumurta ya boyle bı sıstem olabılırmı o vucut ne hale gelır neyse. aburcubur yanı arada yıyorum ama aksam 9 da oturup fatmagulun sucu ne? ızlerken cekırdek kola cıps yemıyorum:))mafoldumben meyve yıyorum mesela. haftada ıkı uc defa cukulata yıyorum bıskuvı lıght yemeye calışıyorum hamurişi cok degıl işte kek bı dılım bı dılım borek yıyorum. yanı az yıyorm ve gece yemıyorum. o verdıgım cay tarıfını uygulayın ama once kesınlıkle once bagırsaklarınızın bı metobolızmanınzın hızı ıcın temızlenmesı sart. ıkı gunluk bı detoks mesela yoksa olmuyo
     
  10. 29 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  11. narinciye

    narinciye Yeni Üye Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2010
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    ben matenın kapsulunu kullanmıstım etkılıydı. yanındada bı kac urun daha
     
  12. 30 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  13. emecull

    emecull Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    o cayı kesınlıkle tavsıye edıyorum canm
     
  14. 30 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  15. narinciye

    narinciye Yeni Üye Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2010
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bana sureklı cayını yapmak zor gelmıstı o nedenle kapsulu tercıh ettım. bırde tadı kotu mate cayının ya:)
     
  16. 30 Eylül 2010
    Konu Sahibi : emecull
  17. emecull

    emecull Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    mate cayını kastetmedım bu tarıfını verdıgım cayı kastetım canım
     
  18. 1 Ekim 2010
    Konu Sahibi : emecull
  19. meleyi

    meleyi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2008
    Mesajlar:
    310
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    ŞU greyfrutlu olan mı?. Bende deniyeceğim benim metobolizmamda çok yavaş.boshayallersmile