Ender Saraç ' tan 1 günlük detoks

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve nukeray tarafından 23 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

    23 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  1. nukeray

    nukeray Yeni Üye Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bana yardımcı olursanız çok sevinirim

    Pazartesi günü show tv de Ender Saraç 1 günlük detoks tarifi verdi not alanlar varmı öğlene kadar şekersiz çilek kompostosu öğleden sonra sebze çorbası şeklinde ben yazamadım o gün ve aklımda bu kadarı kaldı çorbanın tarifini bilen varmı 1 günde vücutta çok güzel değişiklikler oluyormuş gözaltındaki morlukları hafifletip bedeni küçültüyormuş:dance:
     
  2. 23 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  3. berna87

    berna87 Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    1 günlük detoks mucizesi:



    Eğer 'Ben diyet yapamam' diyorsanız tarifini vereceğimiz bu mucizevi yöntemi sadece 1 günlüğüne deneyebilirsiniz. Komposto ve çorba ile geçireceğiniz 1 günde yoğun toksin attığınızı ve kısmen inceldiğinizi göreceksiniz.
    Sabahtan öğlene kadar; 2 iri kase ılık elma kompostosu Yapılışı: 2 yeşil elma kabuklarıyla doğranacak. 1 adet kabuk tarçın kırılarak kabın içerisine konulacak. 2.5 bardak suyla kaynatılacak. Şeker katılmadan öğleye kadar ılık içilecek.
    Öğleden akşama kadar; enginarlı detoks çorbası Yapılışı: 5-6 adet taze enginar göbeği, küçük bir demet dereotu, 3-4 adet taze soğan, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ, 2 diş sarımsak. Tüm karışım 2 litre suyun içerisinde 20-25 dakika kaynatılır. Tuz konmaz. Akşama kadar yapılan 2 litre çorba ara ara içilir. Etkili sonuç alabilmek için 1 gün boyunca ekmek, şeker, kızartma ve hayvansal yağlardan uzak durmalısınız.
     
    Son düzenleme: 23 Mayıs 2008
  4. 23 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  5. nukeray

    nukeray Yeni Üye Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler Berna fakat o gün verdiği diyette öğlene kadar çilek ve tarçınla yapılmış komposta dedi çorba tarifi aynı olabilir zerdaçal ve havlıcanda vardı çorbada galiba hatırlayamıyorum bilen arkadaşlar varsa yazarlarsa çok sevinirim
     
  6. 27 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  7. bernuxsx

    bernuxsx Yeni Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2006
    Mesajlar:
    854
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ÇİLEK KOMPOSTOSU
    YARIM KİLO ÇİLEK
    2 ADET KURU TARÇIN
    1 YEMEK KAŞIĞI KURU ÜZÜM
    ÇEYREK LİMONUN SUYU
    3 BARDAK SU

    HAZIRLANIŞI:
    ÇİLEKLER İRİ DOĞRANIR,DİĞER MALZEMELER DE İÇİNE KONUR VE BİR TAŞIM KAYNADIKTAN SONRA,SOĞUMAYA BIRAKILIR..ŞEKER VE TATLANDIRICI OLMIYCAK..

    DETOKS ÇORBASI
    TÜM MALZEMELERİ TAZE OLARAK ALMAYA ÇALŞIŞIN
    2 ADET ORTA BOY ENGİNAR
    1 KÜÇÜK DEMET SEMİZOTU
    2 ADET TAZE SOĞAN
    5-6 SAP DEREOTU
    4-5 SAP MAYDONOZ
    2 KAHVE KAŞIĞI KİMYON
    1 KAHVE KAŞIĞI TOZ ZERDEÇAL
    1 KAHVE KAŞIĞI ZENCEFİL
    1 TUTAM TUZ
    2 LT KALİTELİ SU

    HAZIRLANIŞI:
    TÜM MALZEMEYİ KULLANARAK HERZAMANKİ GİBİ BİR SEBZE ÇORBASI YAPIN..DAHA SONRA BLENDIRDAN GEÇİRİN...

    GÜNÜN MÖNÜSÜ:

    SABAH KALKTIKTAN BİRAZ SONRA ÖRNEĞİN SAAT 08:00-09:00 CİVARI,1 KASE ILIK ÇİLEK KOMPOSTOSU İÇİN.SOĞUK İÇMEMEYE GAYRET EDİN.KOMPOSTO ILIK VEYE ODA SICAKLIĞININ BİRAZ ÜSTÜNDE OLSUN.
    10:00: 1 KASE ILIK ÇİLEK KOMPOSTOSU
    12:00: 1 KASE ILIK SICAĞIMSI DETOKS ÇORBASI
    14:00: 1 KASE DETOKS ÇORBASI
    16:00: 1 KASE ÇİLEK KOMPOSTOSU
    18:00: 1 KASE SICAĞIMSI DETOKS ÇORBASI
    20:00: 1 KASE DETOKS ÇORBASI

    BU ARADA BOL BOL SU TÜKETMELİSİNİZ VE BİTKİ ÇAYLARI İÇEBİLİRSİNİZ..SADECE BUGÜN BEŞİBİR YERDE ÇAYI,SİYAH ÇAY,KOYU YEŞİL ÇAY TÜKETMEYİN..DİĞER BİTKİ ÇAYLARINDAN TÜKETEBİLİRSİNİZ..
    ÇORBANIZIN İÇİNE ÖNERİLENDEN FAZLA TUZ ATMAYIN..
    BUGÜN HAFİF BİR YÜRÜYÜŞTEN FAZLASINI YAPMAYIN..
    ASLA ÖNERİLENDEN BAŞKA BAHARAT KULLANMAYIN..
     
    Son düzenleme: 27 Mayıs 2008
  8. 27 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  9. nam

    nam KIZLARR HEP BERABER Pro Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    36
    CANIM
    BU DETOKS GAYET GÜZEL YAPILABİLİR, TAMDA MEVSİMİ

    KAÇ UYGULANIYOR, 3-5 VEYA 1 HAFTA NASIL ANLATABİLİRMİSİNİZCADIARZU
     
  10. 27 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  11. bernuxsx

    bernuxsx Yeni Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2006
    Mesajlar:
    854
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    YOK ABLACIM 1 GÜNMÜŞ..BENCEDE ÇOK GÜZEL VE KOLAY..EN KISA ZAMANDA BENDE YAPICAM...ŞU ANDA YAPTIĞIM DİYET TE DETOKS,ONU BİTİREYİM,BUNU YAPICAM...a.s.
     
  12. 27 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  13. degua

    degua Yeni Üye Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1.529
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    2 adet dal tarçınmı canım bu listedeki ?
     
  14. 27 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  15. bernuxsx

    bernuxsx Yeni Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2006
    Mesajlar:
    854
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çubuk tarçın güzelim..toz olmuycak yani..
     
  16. 27 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  17. melifa

    melifa Yeni Üye Üye

    Katılım:
    13 Mart 2008
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Canım; kuru üzüm ;sarı ya da siyah üzüm mü yoksa fark etmez mi?
     
  18. 27 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : nukeray
  19. bernuxsx

    bernuxsx Yeni Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2006
    Mesajlar:
    854
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    SARI ÜZÜM DİYE BİLİYORUM TATLIM..AMA KATMASANIZ BİLE OLUR..ZATEN KENDİ TATLI OLUR..ONU DA KOYUNCA HEPTEN TATLI OLUYO..YİNEDE İLK SEFERDE Bİ DENEMEK LAZIM...
     
Benzer Konular: Ender Saraç
Forum Başlık Tarih
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz Haftada 2,5 Kilo Verdiren Yaz Diyeti (ENDER SARAÇ) 2 Temmuz 2014
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz Ender Saraç'ın göbek eriten diyetine başladım ve... 17 Haziran 2014
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz Ender Saraçtan 5 günde 1 beden incelten diyetin listesi! 27 Mayıs 2014
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz Ender Saraç'ın Bel Basen Eriten Süper Çay Tarifi 8 Mayıs 2014
Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz Ender saraç patates diyetini deneyen var mı aranızda !!! 6 Mart 2014