esrates'in başarı öyküsü

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve esrates tarafından 22 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

    22 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : esrates
  1. esrates

    esrates Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2008
    Mesajlar:
    3
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    Arkadaşlar, 6 haftada 6 kilo verdim, 2. doğumumdan sonra epey kilo almıştım. Ama hergün 40 dk yürüyüş yaparak kiloların üstesinden gelmeye başladım. Yürüyüşün yanında, az yağlı sebze yemekleri ve 2.5 lt su tükettim. Tek bir mucize formül var. O da kendine inanmak.
     
    holavida bunu beğendi.
  2. 27 Eylül 2014
    Konu Sahibi : esrates
  3. merlininin

    merlininin Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1.004
    Beğenildi:
    132
    Ödül Puanları:
    88
    aynen. herşey bizde bitiyor. :)
     
  4. 8 Ekim 2014
    Konu Sahibi : esrates
  5. perhapshappy

    perhapshappy Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2012
    Mesajlar:
    33
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    Resimleri neden göremiyorum yardım lütfen
     
  6. 14 Ekim 2014
    Konu Sahibi : esrates
  7. Trickster

    Trickster Everybody lies. Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    761
    Beğenildi:
    688
    Ödül Puanları:
    103
    6 sene önce açılan konuyu uplamışsınız. Konu kilit.