Evde kendimize yaptığımız pratik diyet yemekleri

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve 7beyaz tarafından 15 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    15 Ocak 2010
    Konu Sahibi : 7beyaz
  1. 7beyaz

    7beyaz Popüler Üye Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    571
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Ben bazen o kadar düşünüyorum ki şöyle hafif ve pratik olacak şekilde ne yiyeceğimi bulamıyorum. siz neler yapıorsunuz pratik olarak. eğer paylaşırsak hem menümüz zenginleşir hemde sıkılmadan yaparız diyelerimizi. mesela ben bu akşam yoğurtun içine rendelenmiş havuç, 2 taze soğan ve az maydonoz kattım yedim. yarında kerevizi elma dilimi doğrayıp, haşlayıp, yeşillik doğrayıp yemeyi planlıyorum. ayrıca fırında mantar gayet leziz ve hafif. aynı şekilde mantarla birlikte fırına soğan ve biber de çok hoş oluyor. sizlerde paylaşın ki yeni lezzetler yedikçe sıkılmadan yapalım rejimimiz. hergün dönüp dolaşıp aynı şeyleri yemek şevkimizi kırmasın.cokacimcoook
     
  2. 15 Ocak 2010
    Konu Sahibi : 7beyaz
  3. mors

    mors cantanem Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    4.091
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    brokoli,kabak,karnibahar,biberi buharda pisirip yogurtlarim.hem yagsiz hemde saglikli..yada patatesleri haslayip uzerine dereotu,maydonoz..mantara bayilirim onuda butun haslayip salatasini yaparim..
    bir ara boyle besleniyordum cokta yararini gordum..
     
  4. 15 Ocak 2010
    Konu Sahibi : 7beyaz
  5. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.