FAZLA KİLOLARA VEDE (bebek için diyet)

Konusu 'Gebelik' forumundadır ve bebeklik tarafından 17 Ocak 2008 başlatılmıştır.

    17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  1. bebeklik

    bebeklik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    2.000
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    kızlar ben 20 gündür adet olamıyorum...daha doğrusu yazdan beri düzenim altüst oldu....r gittim pkokistlik yapıdadır overlerde dendi..ilaç verdiler oldum adet sonra bır daha gitmedim....1 haftada 5 kilo aldım...

    şuanki kilom 80.boyum 1,67... bu kilodan kurtulmam lazım....yazın hazıranda 69 kiloydum nasıl birden aldım anlayamıyorum...

    bu kilolardan kurtulmak lazım diyorum kızlar....

    ben 2 gündür rejimdeyim...

    buraya hergün kilomu yazacam vede yediklerimi..bi nevi kontrol edecem kendimi...

    bugünle başlayayım.....bugün öğlen sadece 1 portakal yedim ve su içtim bişi yemedim...biliyorum yanlış....ama bugün canım bişi yemek istemiyorrr....
     
  2. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  3. _ASLI_

    _ASLI_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    597
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    86
    Bende Evlendikten Sonra 1 Sende 12 Kilo Aldiiim :KK43: 1 Ocaktan Beri Diyetteyiim Anca 2 Kilo Verdiim Metabolizmam çok Yavaaş çalişiyoor Birde Adet Düzensizliği Vaar Tabi, Booy 1.70 Kilo 70 Hedef şimdilik 65, Sonrada 60 :) Zayiflamak Istiyoruummmmm. Yaptiğim Diyeet Pek Etkili Değil Ama Elimden Başka Bişeey Gelmiyoor. Sabah Kahvaltisi Ve öylen Yemeğinde Herşey Serbest Akşam Yemeği Yook Onun Yerine Meyve Ve Sebzee. Ayrica Kabizlik Için Bol Bol Kayisi Kurusu Ha Bide Aç Karna Elma Sirkeli Meyve Suyu :)yağlari Yakmasi Için şişliği Gidermesi Için. Sabahlari Yüzünümü Yikamadan 10 Mekik çekiyorumm. Hafta Sonlari 1 Saat Tempolu Yürüyüş. Birde Müzik Açiip Oynuyorum :) Iştee Benim Abuk Subuk Diyetiim Işe Yararmi Görelim Hep Birlikteee.
     
  4. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  5. WomenLove

    WomenLove bir Aşk Krallığı Pro Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    23.964
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    198
    CNM ÇOK DİYET YAPTIM DÜNAY KADAR LİSTEM VAR İLK İŞ GÜNDE EN AZ 2 LİTRE SU OLSUN SABAH İKİ DİLİM EKMEK PEYNİR ZEYTİN DOMATES BİR TTLI KAŞIĞI BAL PEKMEZ RECEL FARK ETMEZ BİRİ SONRA ARADA 2 PORSİYON MEYVE 1 ELMA MESELA BİRDE KİVİ (kivi metebolizma çalıştırır kabılığı önler)
    sonra öğlen yemeği 6 köfte yada 100 gr tavuk 3 dilim ekmek yağızsız salata 1 bardak yoğurt cnm sonra arada bir paket limonlu diyet bisküvi yarım simit yada light top kek cnm sorna akasam 8 kaşık sebze yemeği 2 dilim ekmek yağızsız salata 1 su bardağı yoğurt yatmadan 2 saat öncede 2 porsiyon meyve


    rutin dengeli beslenme şekli bu cnm dene bi zararı olmaz ilk kez diyetin olduğu için başarı şansın çok yüksek ...başarılar.......
     
  6. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  7. sxuxtlxux gayfe

    sxuxtlxux gayfe prenslerim Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    3.218
    Beğenildi:
    12
    Ödül Puanları:
    106



    diyet gurupları var orata katıkabilirsin
    orada herkez rejimde.neler yadiklerini
    hızlı kilo verdiren diyetleri paylaşıyorlar
    onlara katılırsan faydası olur diye düşünüyorum
    aç kalarak zayıflamak vucutdaki suyu atar tağlar olduğu gibi kalır
     
  8. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  9. WomenLove

    WomenLove bir Aşk Krallığı Pro Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    23.964
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    198
    bu arada tüm diyetlerim doktor kontrolü altında oldu kızlar hiç kendi kendime yapmadımmm..........
     
  10. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  11. FOKURFOKUR

    FOKURFOKUR Popüler Üye Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2007
    Mesajlar:
    459
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    108
    Canim Ben 1 Ayda 10 Kilo Verdim 59 Dum 49 A Düştüm.bol Sebze Ve Meyve Yedim Bide Akşam Yemeginde Sadece Meyve Yedim Abur Cubur Yok çerez ç,klota Yok.ekmek Yok 2-3 Litre Susabah Peynir Ve Bol Domates Ve Yeşillik Ralarda Mandalin Felan Yi öglen Azicik Ytavuk Gögsü Haşla Ye Yogur Akşamda Meyva Veya Yokgur.balik Buglamada Yiyeebilirsin.şu Anda 53 Kjiloya çiktim Klomen Ve Ige Yapti 4 Kilo Aldim Bende Rejimdeyim.bir De Iispanak Pişir Ye Hem Ishal Yapiyo Hemde Kalorisi Yok
     
  12. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  13. bebeklik

    bebeklik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    2.000
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ay deneyecem kızlarr....

    akşama az makarna yağsız ve çorba ekmek yyok bunu yemeği planladım...

    evet birazda vücudumdaki su gitsin yaaaa ..şiş şiş heryerim sanki ...koparıp atacam o şişlik olan etleri:))

    çabuk kilo vermek istiyorummmm....
     
  14. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  15. bengusu

    bengusu herşey güzel olacak... Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.698
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    bebeklik bence kafana göre diyet yapma ve mutlaka bir diyetisyene git,bende pcosluyum ve diyetisyenim belirlediği beslenme programım var,yalnızca diyet yeterli değil,fiziksel aktivite de önemli ve unutma ki pcosluların metabolizması yavaş çalıştığı için kilo vermeleri zor almaları ise kolaydır,ben bile 2 aydır rejimde olmama ve herşeyi harfiyen yerine getirmemem rağmen 4 kilo verebildim ve 3 kilom kaldı çok şükür,zaten çok da kilolu değildim ama işte doktor tavsiyesi,kilo vermemle birlikte adetlerim düzene girdi,dediğim gibi kafana göre diyet yapma,herkesin vücut yapısı farklıdır ama kesinlikle bol bol su iç ve yürüyüş yap sana tavsiyem....
     
  16. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  17. _ASLI_

    _ASLI_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    597
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    86
    Bebek kızım sen nanayı yediin uygula bakayıım yazılanları :) kim daha çok kilo vereceek varmısın yarışaa :)
     
  18. 17 Ocak 2008
    Konu Sahibi : bebeklik
  19. bebeklik

    bebeklik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2007
    Mesajlar:
    2.000
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106


    kızlar bu dediklerimi yedim...

    açımmmmmmm aççççççççççççççççç:))))