fazla meyve yemek kilo aldırır mı?

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve aysima25 tarafından 27 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

    27 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  1. aysima25

    aysima25 seni verene şükür... Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2008
    Mesajlar:
    230
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    özellikle üzüm için soruyorum bunu. sizce meyveden de uzak durulmalı mı?

    yoksa kalorisi çok olsa bile meyve, diğerlerinden daha kolay mı yakılabilir sizce?


    ben üzüm yemeyi çok severim, oturur rahat yarım kilo yerim; o yüzden almamaya çalışıyorum artık bilmiyorumkismile
     
  2. 27 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  3. super87

    super87 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    14.316
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    198
    meyve kilo yapmazki ya..:KK3:

    ben paso yiyorum hiç haraket yok
     
  4. 27 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  5. chess

    chess Guru Editor

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    48.445
    Beğenildi:
    32.091
    Ödül Puanları:
    463
    özellikle üzüm incir gibi meyveler çok yersen kesinlikle kilo aldırır çünkü yoğun şeker içeriyorlar
     
  6. 27 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  7. mayiscadisi

    mayiscadisi Born This Way Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    562
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    her şeyin fazlası kilo yapar.

    ölçüyü kaçırmamak gerekir.

    kaçırsak bile hareketle dengelemek gerekir.
     
  8. 27 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  9. mirayhale

    mirayhale Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.656
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    benim doktorum en cok kalori seker iceren meyvenin uzum oldugunu soylemisti ben o gunden sonra azalttim yemeyi
     
  10. 28 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  11. miskokulum

    miskokulum canlarım...Kağan&Kerem Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2008
    Mesajlar:
    18.093
    Beğenildi:
    389
    Ödül Puanları:
    238
    tabii ki yapar,meyvelerde karbonhidrat vardır.Üzüm,muz ve incirin şeker oranı en yüksek.Ama dengeli yediğin sürece kilo almazsın.
     
  12. 28 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  13. nisans

    nisans Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    8
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    tuh bende en çok ûzûmû severim demekki daha dikkatli olmam gerekiyor bundan bôyle?
     
  14. 28 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  15. melisdeniz

    melisdeniz ıkı erkek annesı :) Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    20.224
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    198
    üzüm karpuz muz diye biliyorum
     
  16. 15 Eylül 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  17. daktilo

    daktilo Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2010
    Mesajlar:
    149
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    41
    İncir de...
     
  18. 16 Eylül 2010
    Konu Sahibi : aysima25
  19. guldenasya

    guldenasya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2010
    Mesajlar:
    64
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    Meyvelerde fazlasıyla şeker var. Dikkat etmek gerekiyor. Özellikle de şeker hastası olanların üzüm gibi şeylerden uzak durması faydalı olabilir.