Fibromiyalji, hep beraber dertleşelim, paylaşalım

Konusu 'Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon' forumundadır ve Elif tarafından 14 Ekim 2006 başlatılmıştır.

    14 Ekim 2006
    Konu Sahibi : Elif
  1. Elif

    Elif Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    24.613
    Beğenildi:
    5.138
    Ödül Puanları:
    438
    Her tarafım ağrıyor”
    “Gece yeteri kadar uyumama rağmen sabahları hiç uyumamış gibi kalkıyorum”, “Yorgunluktan kırılıyorum, hiçbir iş yapamıyorum”
    Bu yakınmalar yumuşak doku romatizması (fibromiyalji) olan hastalarda en sık dile getirilen yakınmalardır.
    Fibromiyalji yaygın kas, iskelet sistemi ağrısı, yorgunluk, uyku bozukluğu bulguları olan kronik, karmaşık bir ağrı sendromudur.

    Fibromiyalji tek başına bir hastalık olabileceği gibi başka hastalıklara da eşlik edebilir. Nüfusun ortalama %5’inde fibromiyalji görülür, genellikle 20-50 yaşları arasında rastlanır. Hastaların önemli bir kısmı kadındır.

    Hastalığın nedeni:
    Fibromiyalji hastalığının nedeni tam açıklanamamakla beraber, belirtilere yol açan bozukluğun merkezi sinir sisteminden kaynaklandığı düşünülmektedir. Genetik faktörler de önemlidir, aile öyküsü olanlarda fibromiyalji görülme sıklığı daha fazladır.

    Hastalığın bulguları:
    *Ağrı: Yaygın ağrı en sık yakınmadır. Hastalar ağrılarını tanımlamada ve ağrı yerini tarif etmede zorluk çekerler. Daha çok boyun, sırt ve bel bölgesinde yaygın ağrıdan yakınırlar. Kol ve bacaklarda da ağrı olabilir. Ellerde ağrı ve şişlikten yakınmalarına karşın, gerçek bir eklem tutulumu yoktur.

    *Yorgunluk: Önemli bir yakınma olup hastanın günlük yaşamını etkileyebilir. Hasta bunu sıklıkla “tüm enerjisinin kaybolduğu” şeklinde ifade eder. Genellikle sabah yataktan yorgun kalkar.

    *Uyku bozuklukları: Hasta uykuya dalamadığından veya sık uyandığından yakınabilir. Bazen de uyku süresinin yeterli olmasına karşın uyku dinlendirici olmayabilir ya da hasta hiç uyumadığı hissi ile uyanır.

    Bu üç ana bulgu dışında sabah tutukluğu, konsantrasyon ve bellek bozukluğu, irritabl barsak (karın ağrısı, ishal,kabızlık), irritabl mesane (sık idrara gitme), çene ekleminde ağrı, baş ağrısı, göz ve ağız kuruluğu, el ve ayaklarda uyuşma, huzursuz bacak sendromu, aşırı terleme gibi hastalığa eşlik edebilen başka belirtiler de mevcuttur, ancak bunların hepsi her olguda gözlenmeyebilir.

    Etkileyen faktörler:
    Hastalar yakınmalarının psikolojik stress, hava değişimleri, soğuk veya rutubet ile arttığını ifade ederler. Soğuğa karşı aşırı bir hassasiyet vardır. Belli bir pozisyonda uzun süreli çalışma (özellikle kollar ve omuzların uzun süre sabit durması gibi) da yakınmaları arttırabilir. Bilgisayar ve daktilo gibi aletlerle çalışanlarda daha sıktır. Uzun süreli oturma, ayakta durma, stress, uzun süreli yazı yazma, araba kullanma, telefonla konuşma, soğuğa maruz kalma, eğilerek çalışma ve ağır kaldırma, kolların gergin pozisyonda çalışma yüzeyinde bulunması gibi çalışma koşulları fibromiyalji belirtilerini şiddetlendirebilir. Çalışma ortamında iş arkadaşları veya amirlerle olan gerginliklerin de hastanın yakınmalarının artmasına yol açtığı gözlenmektedir. Çalışma koşulları dışında boşanma, gebelik, ailede hastalık olması, tek başına aşırı sorumluluk yüklenme gibi stress faktörleri de fibromiyaljide belirtileri arttırabilir. Kadınlarda regl döneminde de belirtiler artabilir. Sıcak duş ve banyo, ılık ve kuru hava, tatil, dinlendirici uyku ile belirtiler genellikle hafifler.

    Tanı yöntemleri:
    Tanı için hastanın yakınmalarının değerlendirilmesi, ağrı tipi, fizik muayene ve eşlik eden bulgular önem taşır. Fizik incelemede yaygın hassasiyet, kasta sicim gibi sertlikler, gergin bandlar, çok sayıda hassas nokta ve tetik noktaların bulunması hastalığı düşündüren pozitif bulgulardır. Tanıda hassa noktaların sayısı önemlidir. Fibromiyalji hastalığında tanı koydurucu özgün bir laboratuar test yoktur. Eşlik eden romatizmal bir hastalık yoksa romatizma testleri de negatiftir. Laboratuar incelemeler daha çok benzer hastalıklardan ayırımda önemlidir.
    Ne yazık ki, hastada fibromiyalji tanısı konana kadar genellikle uzun zaman geçmektedir. Fibromiyalji hastaları tanı konana kadar bir çok tıbbi inceleme ve teste tabi tutulurlar. Bu da zaman kaybına ve dolayısıyla hastanın tedavisinin gecikmesine yol açabilir.

    Tedavi:

    Tedavide her hastalıkta olduğu gibi hastanın hastalığı ile ilgili bilgilendirilmesi ve eğitimi çok önemlidir. Bu yakınmalar ile başvuran hastalara bazen “sinirsel” gibi tanılar konabilir. Hastaya hastalığının “gerçek” olduğunu, ancak şekil bozucu ya da sakat bırakıcı bir hastalık olmadığı anlatılmalıdır. Tedavi uzun sürebilir ve bulgularda belirgin düzelme olana kadar hekimin düzenli takibi gerekebilir.

    Fibromiyalji tedavisinde ağrı kesici ilaçlar, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve uyku düzenleyici ilaçlar kullanılmaktadır. Uzman hekim tarafından uygulanan tetik nokta enjeksiyonları fibromiyaljide oldukça etkilidir.
    Özellikle hastalığın şiddetlendiği dönemlerde postürün düzeltilmesi, tekrarlayıcı stres faktörlerini azaltmak (örn daktilo ile yazma, uzun süre ile oturma/ayakta durma gibi), uykuyu değerlendirme ve düzenleme önemlidir.

    Egzersiz hastalıkta en önemli tedavi ve korunma yöntemidir. Özellikle gevşeme egzersizleri, germe egzersizleri, kardiovasküler kondüsyon programı, yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme yararlıdır. Egzersiz tipi ve şiddeti hekim tarafından hastaya göre ayarlanmalıdır. Egzersiz, derin ve yüzeyel ısı ve elektriksel akımlardan oluşan fizik tedavi ağrının ve kas gerginliklerinin azaltılmasında çok etkili yöntemlerdir. Kas gerginliklerinin azaltılmasında masaj ve miyofasyal gevşeme ve basınç teknikleri olumlu etkiler sağlar.
     
  2. 12 Kasım 2007
    Konu Sahibi : Elif
  3. Lillyum

    Lillyum çok bilmiş Pro Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2007
    Mesajlar:
    2.681
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    valla arkadaşım bıralk emekli olmayı burda bu hastalığı bilen doktor sayısı bile o kadar azki
    yıllardır çekiyorum bu illeti geçen sene tanısı kondu bana ama çaresi yok
    bütün bir kış evden çıkmadan oturuyorum çünkü biliyorum ağrının geleceğini
    allah bana ve tüm hastalara şifasını versin çok zor bir hastalık çok ağrı kesiciside yok bunun senağlama
     
    Naz571, FAZLANAZLI, cryptic ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  4. 12 Kasım 2007
    Konu Sahibi : Elif
  5. DeliMaviMy

    DeliMaviMy Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    33
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    bu dert bende de var,gerçekten çok rahatsız edici bi hastalık.sabahları özellikle çok sıkıntı veriyo,aşırı dayak yemişim gibi kımıldayamıyorum,birde ağır kaldırırsam hemen tutuluyorum.3 gün kımıldayadım bi defa üzerimi bile eşim giydirdi,değiştirdi.derin nefes bile alamadım sırtımda bişey batıyodu sanki hareket ettikçe.ne kadar doktora gittiysem olmadı verdiği antideprasan ve kas gevşetici.kullanırken iyiyim ilaç bitince tekrar başlıyodu.olmuyo böyle dedim araştırdım,şimdi akapuntur tedavisi görüyorum 6 aydır.iyiyim ALLAH a şükür,tavsiye ederim aynı hastalıktan yakınan arkadaşlar akapunturu.aynı zamanda stress yapmıcaksın o da tetikliyo
     
    Naz571 bunu beğendi.
  6. 8 Aralık 2007
    Konu Sahibi : Elif
  7. meniz

    meniz Guest

    ben de 4 yıldır çekiyorum bu hastalığı, omuzlarım, kollarım, boynum,sırtım ve göğüs kafesimde sürekli ağrı var. 4 yılın bir saatini bile ağrısız geçirmiş değilim. hastalığın ne olduğu anlaşılamdığı için başka başka teşhisler koyup bi dünya ilaç içirdiler bana oda yetmedi 2 kere ameliyat ettiler hastalık dahada azdı. en sonunda algolojide (ağrı kiliniğinde) tedaviye başladım ve hastalığın adı kondu FİBROMİYALJİ. burda da sırtımdan ve omuzlarımdan enjeksiyon yapıldı ve 6 ay ağrıyı %60 oranında az hissedeceğim söylendi. ama sadece 5 gün hiç ağrım olmadı ve çocuklar gibi mutluydum o 5 günde. 5 günden sonra ağrı aynı şiddetiyle devam ediyor. bu hastalıkla ilgili ne kadar site varsa hepsini gezdim üye oldum belki bi tedavi yöntemi çıkar diye ama artık umudumda çok kalmadı, çünkü hiç enerjim yok, yaşama isteğim yok. umarım bu hastalığa yakalanan herkes bi gün eski sağlığına kavuşur, hekese çok geçmiş olsun, sağlık herşeyden değerli.:1no2:
     
    Naz571 ve whiteice67 bunu beğendi.
  8. 8 Aralık 2007
    Konu Sahibi : Elif
  9. mine_sen

    mine_sen Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    62
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    88
    Arkadaşlar bende 2 sene çektim bu ağrıları.Ama Emekli oldum:) Sevgili doktorcuğum sayesinde.Bana biraz pahalıya mal oldu ama ağrılarım geçti ya şükür.Buna ençok eşim sevindi zavallı yıllardır mızmızlığımdan bıkmıştı.
     
  10. 10 Aralık 2007
    Konu Sahibi : Elif
  11. meniz

    meniz Guest

    Minecim öncelikle çok geçmiş olsun, tabiiiki nasıl bu hastalıktan emekli olduğunu bizede anlatırsan sevinirim çünkü benim kocamda 4 yıldır benimle birlikte çekiyo, daha bi 4 yıl çekermi bilmem CADIARZU
     
  12. 10 Aralık 2007
    Konu Sahibi : Elif
  13. oykumruyam

    oykumruyam Öyküm abla olduuu:) Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2007
    Mesajlar:
    3.024
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    148
    ben de 8-9 yıldır çekiyorum bu hastalığı teşhisini çok zor koydular sende romatizma var bile diyemediler çünkü bu hastalık laboratuvar tetkiklerinde ve röntgende belirti vermiyor 2-3 yıl teşhis koyamadıkları için tedavi de olamamıştım sorda bir profa gittim o koydu teşhisi ve "sen prenses doğmalıymışsın çünkü ev hanımlarına göre değil bu hastalık sen normal ev kadınları gibi iş yapamazsın,poşet bile taşıyamazsın" dedi haklı! biraz kendimi yorsan hemen omzum,parmaklarım falan tutulur tutulmalarım şiddetli olduğunda iki hafta sabah akşam iki iğne yiyorum:KK43:( o yüzden kendimi yormamayı çalışıyorum

    herkese geçmiş olsun gerçekten yaşam kalitesini etkileyen bir sendrom
     
    Naz571 bunu beğendi.
  14. 11 Aralık 2007
    Konu Sahibi : Elif
  15. mine_sen

    mine_sen Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    62
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    88
    özelinize yazdım meniz hanım.Geçmiş olsun
     
    Naz571, Nurdan ve yetis_baci bunu beğendi.
  16. 16 Aralık 2007
    Konu Sahibi : Elif
  17. pina

    pina Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    106
    merhabalar bende aynı derdi çekiyorum malesef ama benim daha yeni 10 aydır var malesef moralmen çok kötü bir zamanda geçirdim o yüzden ağrılardan 8 aydır ağlıyorum 1 aydır rahatım Allaha şükür boyun fıtığıda var doktor boyun fıtığını kötü yapmış dedi 8 ay boyunca sürekli doktorlardaydım bakmadıkları yerim kalmadı desem yalan olmaz en son bi doktor sayesinde teşhisim konuldu fizik tedavi gördüm hastalığa alışmanı sağlıyoruz bununla yaşamasını zamanla öğrenirsin dediler beslenmeye çok dikkat etmeliymişiz bu yüzden işimi bırakmak istemiyorum ama bazen oturamıyorum hiç birşey tutamıyorum ölü gibi yatıyorum ama kaslarımın böbreklerimin ağrısından ölüyom ağrılarımın çok şiddetli olduğu zamanlarda ağrı geçene kadar eklemlerde morarmalar oluyor ağrının hafiflemesiyle kayboluyo bacaklarım şişiyo bütün belirtileri aynen var bu şekilde ömür nasıl geçer onu bilmiyom herkese çok geçmiş olsun
     
  18. 2 Kasım 2008
    Konu Sahibi : Elif
  19. maat

    maat umutluyum ......... Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.143
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    106
    önce bu başlığı fark etmeyip ben de fibromiyalji topiği açmıştım... moderatör arkadaş daha önce böyle bir topik açılmış olduğunu belirtince çok sevindim bu konuda fikir alışverişi yapacağım başka arkadaşlar bulurum diye ama konu hakkındaki yazışmalar geçen seneye ait :bbo:
    mine_sen'in özeline mesaj attım... belki bir ara bakar da önerisini alabilirim diye ama umudum çok az::KK43:((
    ben de nereden bakarsanız 20 senedir bu sıkıntıyı çekiyroum... yaşam kalitesini çoookkk düşüren bir rahatsızlık... bazan kendimi 80 yaşında nine gibi hissediyorum... "aman biryerden ceyeran mı geliyor" hissi içinde yaşamaktan::KK43:( sürekli pozitif düşünmeye çalışıyorum ama bu hastalık da reel bir gerçek maalesef.... çalışma hayatına başladıktan sonra iyice arttı... ofise ortamında sabit oturmaktan bazan vücudumun belden üst kısmı tutmuyor::KK43:( neyse, inşallah başka arkadaşlar gelir de topiğe biraz fikir ve bilgi alışverişi yaparız
    sağlıcakla kalın
     
    Son düzenleme: 2 Kasım 2008
    Naz571 ve meftunum bunu beğendi.