Fikir verirmisiniz ?

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve No_CommenT tarafından 10 Eylül 2010 başlatılmıştır.

    10 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  1. No_CommenT

    No_CommenT Görmeden hiç durulur mu ? Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2010
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Açıkcası konuyu nereye açıcağımı bilemedim.Fazla uzatkmak istemiyorum 18 yaşındayım 60 kiloyum 90-70-110 ölçülerim niyetim tabiki 90-60-90 olmak değil ama anlayacağınız gibi orantısızı bir vücudum var bana önerebiliceğiniz neler var acaba ? Diyet olsun hareket olsun her fikire açığım..
     
  2. 10 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  3. scheker

    scheker herseyin hayirlisi... Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.226
    Beğenildi:
    143
    Ödül Puanları:
    163
    boyun kac canim?
     
  4. 10 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  5. No_CommenT

    No_CommenT Görmeden hiç durulur mu ? Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2010
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    1.69 boyum..
     
  6. 11 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  7. scheker

    scheker herseyin hayirlisi... Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.226
    Beğenildi:
    143
    Ödül Puanları:
    163
    bence ideal kilondasin kendine dert etme
    amma illa takintii yapiyorsan günde yarim saat yürüyüs yap hamur isi tatlidan uzak durursan
    haftada bir kilo verirsin
    sekilsiz demissin ama senin vucudunun sekli o kilo versende incelirsin ama sekil ayni kalir
     
  8. 11 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  9. aeben

    aeben Her daim üye :)) Pro Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    34.496
    Beğenildi:
    28.991
    Ödül Puanları:
    463
    basenlerine yönelik spor yap en azından oralar incelir.. fazla kilon yok ..
     
  10. 13 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  11. No_CommenT

    No_CommenT Görmeden hiç durulur mu ? Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2010
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    biçimsiz derken fiziğimin şeklinden memnunum aslında ama kilo alınca direk belim kalınlaşıyo ondan rahatsızım asıl.şimdi tekrardan diyete başladım spora..
     
  12. 15 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  13. merguana

    merguana Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2009
    Mesajlar:
    4.697
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    148
    bence iyi
     
  14. 15 Eylül 2010
    Konu Sahibi : No_CommenT
  15. geceperisi17

    geceperisi17 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    eger iştahım acık diet yapamıorum karnınn acıkınca intten çin yemeklerine baq bide git bi bardak su iç kim blir kac kilo werirsin wla D:KK70::KK70::