Fırında Peynirli Pırasa

Konusu '* Diyet Özel Menü' forumundadır ve busrae tarafından 22 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    22 Nisan 2010
    Konu Sahibi : busrae
  1. busrae

    busrae <3 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3.337
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    Düşük kalorili ama çok lezzetli bi akşam yemeği, diyet yapanlar için...

    Öncelikle pırasaları yıkayıp halka şeklinde doğrıyalım, doğradıktan sonra teflon tencerimize atalım üzerine yarım çay bardağı su ve 1 y.kaşığı zeytin yağı,tuz karabiber ekliyelim kavurmaya başlıyalım hafif ateşte, 20 dk. boyunca ara ara karıştırarak kavuralım..

    - 5-10 orta boy pırasa
    - 2 yumurta
    - Çökelek
    - 1 y.kaşığı kepekli un yoksa normal un
    - Tuz, karabiber, pulbiber

    Pırasalar pişerken, 2 yumurtamızı derin kapta içine dilediğinz kadar çökelek koyalım çırpalım ( ben 3y.kaşığı kullandım )içerisine 1 y.kaşığı kepekli unumuzuda ekliyelim, seviyosanz içerisine biraz maydonoz, dereotu pulbiber'de atabilirsiniz.. Pırasalar piştikten sonra yaptığımız yumurtalı karışımın içerisine atalım ve karıştıralım..
    küçük bir kek kalıbına veya tart kabının üzerini streç film serelim ve karışımı bunun üzerine dökelim, fırında 200 derecede, 15-20dk. pişirelim.
    Sıcak olarak servis edebilirsinz, üzerine biraz yoğurt ve kekikde ekliyebilirsinz ben öle yapıorumm.. AFİYET OLSUN =)

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 22 Nisan 2010
  2. 30 Nisan 2010
    Konu Sahibi : busrae
  3. Pink7

    Pink7 &#12485; &#50883;&#9829;&#9829;&#9829;&#50976; &#1 Üye

    Katılım:
    13 Mart 2010
    Mesajlar:
    2.075
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Elinize saglık
     
  4. 19 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : busrae
  5. MaTaHari

    MaTaHari papatya Pro Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1.906
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Harika görünüyo acaba yeşil soğanla nasıl olur?
     
  6. 26 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : busrae
  7. busrae

    busrae <3 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3.337
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    Pırasa yerine kullanılmaz bence, ama içine katabilirsin ilavetenkaydirigubbakcemile5
     
  8. 11 Kasım 2010
    Konu Sahibi : busrae
  9. cazibee

    cazibee Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2010
    Mesajlar:
    175
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    çok güzeellll tam benlik