Günde 500 gr Verdiren Yoğurtlu Kür

Konusu 'Zayıflama Kürleri' forumundadır ve kutlumelek tarafından 15 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

    15 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  1. kutlumelek

    kutlumelek Yeni Üye Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    Merhaba kızlar,
    uzun süredir forumdayım bir kaç konu açıp diyet yapma girişimim oldu ancak sonu gelmedi. Diyetlerim hep yarıda kaldı. 36 yaşında 1.60 boyunda 2 çocuk annesiyim mart ın 5 in de 78,5 kiloydum şimdi 69 kiloyum. Normal diyet yaparak verdim. Ama Haziran ın 9 un da yiğenimin sünneti var ve biraz hızlanmak istiyorum. Nette araştırırken zerdeçal tarçın zencefil light yoğurt la hızlı kilo verileceği yazılmış dün denemeye başladım. Bugün tartıldım 69,5 tum şimdi 69 . Çok sevindim ve benim gibi hergün okuyanlara bir haber vereyim dedim . Ben bunu yapıcam ve hergün size deneyimlrimi yazacağım işe yararsa ne ala yaramazsa bu başlıkta silinir gider . Diyet yapan herkese başarılar ve kolay gelsin.

    Yapılışı : 3 öğün yemeklerden yarım saat önce zencefil 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zerdeçel 1 çay kaşığı 2 yemek kaşığı yoğurt karıştırıp yiyorum .


    yarın görüşürüz:))))))



    Başlığa tıklayıp okuyan arkadaşlar ben bu kürü tam bir hafta yaptım başta iyi gidiyor gibiydi ama toplamda ancak 900 gr. verdim . Ancak şöyle yardımcı olayım bu hafta çok kaçırdım tatlı. Ben 1 hafta daha devam edicem aynı zamanda zencefil kansere karşı koruyucuymuş çünkü .Öyle haftada 3,5 kilo yani günde 500 gr. verdirmiyor ancak 1 kere verebildim hafta sonu kaçamakları beni mahvetti . Yapacak arkadaşlara başarılar . Gene hergün verdiğim gr. ları yazacağım. haftaya görüşürüz.
    Son düzenleme: 21 Mayıs 2012
  2. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  3. kutlumelek

    kutlumelek Yeni Üye Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    Evet bugün 68,7 kilo olmuşum 500 gitmedi ama tabi akşam yediğim bir tabak kıymalı makarna ve 2 profiterol ve 1 dilim fıstık sarma baklava nın da etkisi olabilir :)))))))
    çünkü tatlıları saat 9 gibi yedim eşimin canı çekince benimde çekti doğal olarak bence genede gayetr başarılı iki günde 800 gr. diyete uyabilsem nerdeyse 3 aydır diyetteyim. Bazen sıkıyor bazen boşluyorum. Ama ort. 300 gr bile gitse haftada 2.100 yapar ki yiyerek bu güzel bir rakam bence .....
    Gelişmeleri takip etmek isteyenler için 1 hafta yazacağım. Belki takip etmek isteyen olur.



    yARIN GÖRÜŞÜRÜZ.:KK42:
    enrametal bunu beğendi.
  4. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  5. 22merve22

    22merve22 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    936
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    canım ben senin takipçilerindenim çünkü fazla bir kilom yok bir türlü olmadı belki hızlandırır bu bulduğun sitede kilo veren çok olmuş mu
  6. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  7. SheZofren

    SheZofren Fit anne olacak Pro Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    2.393
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    48
    Özel Mesaj At
    Kolay gelsin canım
    bende sabahları bir çay kaşığı bal, zencefil,zerdeçalı ılık su ile karıştırıp içiyorum inşallah işe yarar
  8. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  9. randomlife

    randomlife bu sefer olacak!! hedef55 Üye

    Katılım:
    15 Mart 2010
    Mesajlar:
    3.631
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    38
    Özel Mesaj At
    denenebilir aslında. hatta bugun hemen yapmaya başlayabilirim. yarın ben de buraya gelip sonucu yazarım. ben 26 kilo verdim. artık gitmiyo. 63 kiloyum. bende hiçbi şey etki etmez oldu :) ama deniycem bunu. kolaymış da.
  10. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  11. randomlife

    randomlife bu sefer olacak!! hedef55 Üye

    Katılım:
    15 Mart 2010
    Mesajlar:
    3.631
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    38
    Özel Mesaj At
    evde sarı toz halinde bi şey var. zerdeçal sarı oluyo di mi
  12. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  13. Hiss_

    Hiss_ yıllardıreskimeyenaşk ♥ Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    Bende takip edicem 5 kilo fazlam var inşallah verebilirim. Tadı nasıl bu arada?
  14. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  15. karambela

    karambela becegim ve ben Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2012
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    bende takipteyim ona göre :))))
  16. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  17. karamelek01

    karamelek01 06/02/2013 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2012
    Mesajlar:
    2.845
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    bende bugün alıp yarın yapmaya başlıcam takipdeyim
  18. 16 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : kutlumelek
  19. xxaylxx

    xxaylxx Üye Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Özel Mesaj At
    bende kalori sayıyorum
    dikkatimi çektide istediğini yiyosun ve sadece yemeklerden önce bu karışımı yiyipmi kilo veriyosun
Benzer Konular: Günde Verdiren
Forum Başlık Tarih
Zayıflama Kürleri 3 gunde 4 ile 6 kilo verdiren kür 23 Mart 2014
Zayıflama Kürleri 7 günde 3,5 kg verdiren özsu diyeti. tek ihtiyacınız katı meyve sıkacağı 5 Şubat 2011
Zayıflama Kürleri 15 günde 13 kilo verdim 12 Ağustos 2014
Zayıflama Kürleri 2 günde 3 kilo verdim 1 Ağustos 2014
Zayıflama Kürleri Ayran Detoksu İle 2 Günde 2 Kilo Verin! 24 Temmuz 2014