Gebelik şansinizi Artirin....

Konusu 'Gebelik' forumundadır ve suzidil85 tarafından 17 Mart 2008 başlatılmıştır.

    17 Mart 2008
    Konu Sahibi : suzidil85
  1. suzidil85

    suzidil85 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Mart 2008
    Mesajlar:
    252
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    86
    SİGARAYI BIRAKIN
    sigara hem erkek hem de kadında kısırlıkla kesin olarak ilşkili.bilimsel çalışmalar sigara içen çiftlerin içmeyenlere göre daha zor gebe kaldıklarını gösteriyor.sigara erkeklerde sperm sayısını ve hareketliliğini azaltıyor ve anormal şekillerde sperm üretimne neden oluyor.
    ALKOLDEN UZAK DURUN
    alkol doğurganlığı yarı yarıya azaltır.bir çalışmada haftada 5 kadehden fazla şarap içen kadınların gebe kalma olasılığı içmeyenlere göre yarıdan daha az.alkol çinko emilimini bozarak özellikle erkek kısırlığında önemli rol oynuyor.
    KAFEİNİ SINIRLAYIN
    günde 1 fincan kahve içmenin bile doğurganlığı azalttığı biliniyor.özellikle erkeklerde sperm sayısı ve hareketliliği içilen kahve miktarı ile ters orantılı olarak değişiyor.yani kahve miktarı ile ters orantılı olarak değişiyor.yani kahve miktarı arttıkça sperm sayısı ve hareketliliği azalıyor.
    FOLİK ASİDİ İHMAL ETMEYİN
    gebelik öncesi başlanıp gebelikte de devam edilen folik asit alımının bebekte spina bifida denen bir omurilik hastalığını önlüyor.
    DÜŞÜK RİSKİNE KARŞI ÇİNKO
    çinko yetersizliği kromozomlarda değişikliklere yol açarak düşük riskini arttırır.ayrıca üreme işlevinde rol alan hormonların etkili bir şekilde kullanımı için gereklidir.
    SELENYUM DESTEĞİ ÖNEMLİ
    sağlıklı sperm fonksiyonları için selenyum seviyelerinin normal olması gereklidir.selenyum doğada tahıl ve ette bulunur.bol olarak bulunduğu besinler arasında brokoli,maya,esmer pirinç,tam tahıllar,süt ürünleri,karaciğer,tavuk sayılabilir.
    KALİTELİ SPERM İÇİN C VİTAMİNİ
    c vitamini verilen hastalarda yumurtlamayı uyarıcı ilaçların daha iyi çalıştıı bilimsel verilerden anlaşılıyor.çünkü c vitamini de bir antioksidandır ve sperm DNA'sını koruyarak sperm kalitesini arttırır..ayrıca spermlerin birbirine yapışmasını önleyerek daha serbest hareket etmelerini sağlar.portakal suyu,yeşil biber,portakal,çilek,brokoli,greyfur,domates lahana,bezelyede bulunur.
    E VİTAMİNİNİ UNUTMAYIN
    bu da selenyum gibi bir antioksidandır,verildiği hasta grubunda dölleme oaranlarını yaklaşık %50 oaranında arttırmıştır.ayçicek yağı,brokoli,,kırmızı et E vitamininden zengindir

    kızlar bu bilgileri buldum umarım işinize yarar.eşlerinize sık sık portakal suyu sıkın kızlarsırnaşık şey
     
  2. 17 Mart 2008
    Konu Sahibi : suzidil85
  3. Kizil Deniz

    Kizil Deniz Acil tıp teknisyeni :)Yiğit anası Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.267
    Beğenildi:
    119
    Ödül Puanları:
    153
    canımm benımde bu bılgılere cok ıhtıyacım vardı hemen içiricem portakal suyu jeyyar :teytey:
     
  4. 17 Mart 2008
    Konu Sahibi : suzidil85
  5. hxuxrrem 2000

    hxuxrrem 2000 SEN BU SEVGİYİ HAKETMEDİN Pro Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    5.422
    Beğenildi:
    10
    Ödül Puanları:
    146
    sağ ol tatlım.... emiğine sağlık....
     
  6. 18 Mart 2008
    Konu Sahibi : suzidil85
  7. suzidil85

    suzidil85 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Mart 2008
    Mesajlar:
    252
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    86
    Canim Sende Iç Ama Daha çok Eşinin Içmesi Lazimmiş Portakal Suyunu
     
  8. 19 Mart 2008
    Konu Sahibi : suzidil85
  9. birgxuxl38

    birgxuxl38 biricigim benim Üye

    Katılım:
    7 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    106
    arkadaslar hepinizin mevlid kandili mübarek olsun insALLAH bu mübarek günde hepimizin dualari kabul olur rabbim dualarimizi geri cevirmez bu mübarek günde ins. (AMIN)