gebelik şekeri

Konusu 'Hamilelerden Haberler: Soru ve Sorunlar' forumundadır ve zeyra tarafından 5 Ocak 2010 başlatılmıştır.

    5 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  1. zeyra

    zeyra rabbimin mucizesi gizemim Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    6.212
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    148
    merhaba kızlar bugün 50 gramlık şeker yüklememiz vardı açlık 81 tokluk 160 çıktı doktorum şekerli şeylerden uzak dur bir hafta sonra 100lük yapılcak sanırım biraz endişeliyim bu konuda ne gibi şeyler yiyebiliriz diyet yapacağım yani ama bir yandanda bebeğim beslenemez diye korkuyorum inşallah pazartesi güzel sonuçlar alırım haftaya:çok üzgünüm:
     
  2. 5 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  3. zeynepb

    zeynepb 2 mayıs hedef 68 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    9.119
    Beğenildi:
    15
    Ödül Puanları:
    146
    gecmıs olsun. yaklasık 1.5-2 aydır bende dıyet yapıyorum. sebep malum hamılelık sekerı. eger sekerın bu yuklemede de yuksek cıkarsa doktorun muhtemelen senı ya dahılıye uzmanına yada dıyetısyene yonlendırıcektır. oda sana bı dıyet lıstesı verıcek. endıselenme sana kılo aldırmıyor ama bebegın gayet ıyı beslenıyor. ben lısteye basladıgımdan berı 3 kılo verdım ama bebegımın boyuda kılosuda gayet ıyı. lıstede sadece fuzulı seyler yok. et de var sut de var balık ta var sadece ıvır zıvır seylerı kısıtlıyo. boylelıkle yedıklerın tamamen bebegıne yarayan seyler oluyo. ıns ıyı sonuclar alırsın...
     
  4. 5 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  5. budebe

    budebe göktuğ'um bal oğlum Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2009
    Mesajlar:
    4.615
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    zeynepb merhaba canım.banada dr um 3 hafta öncesinde diyet yap dedi daha gebelik şekerime bakılmadı sadece olabilr dedi.bebeğimin karnı sata göre biraz büyük çıktı ondan diyet yap dedi.senden ricam diyet listeni neler yiyip içtiğini yazabilirmisin*benim şeker yüklemem bu cumartesi bakalım ne çıkacak*:uhm:
     
  6. 5 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  7. budebe

    budebe göktuğ'um bal oğlum Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2009
    Mesajlar:
    4.615
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    zeyracım bir hafta dikkat edeceksin bak hiçbişey çıkmayacak*emin ol canım bak ben 3 haftadır diyetteyim bakalım cumartesi neler olacak*
     
  8. 5 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  9. nev

    nev Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2007
    Mesajlar:
    98
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    88
    benim de 50 ve 100mg yüklemem yüksek çıktı.Diyet yapıyorum.3 ana 3ara öğünüm var.Sabah 2dilim kepek ekmeği,peynir,4-5 zeytin,yeşillik,1 bardak süt,gün aşırı yumurta,ara öğün 1 su bardağı yoğurt,1 dilim çavdar ekmeği,öğlen 1tabak sebze,3köfte boyutunda et,tavuk,balık vb.salata,3dilim kepek ekmeği,yarım su bardağı yoğurt
    ara öğün 1 bardak süt ya da yoğurt,1dilim çavdar ekmeği,1tane meyve
    akşam 1 tabak sebze,salata,yarım su bardağı yoğut,2 dilim kepek ekmeği,1 meyve
    ara öğün peynir,1dilim çavdar ekmeği,1tane meyve
    Ben kilo almıyorum.ama bebeğin gelişimi normal gidiyor şimdilik
     
  10. 6 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  11. zeyra

    zeyra rabbimin mucizesi gizemim Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    6.212
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    148
    çok saolasınız kızlar verdiğiniz yardım için söylediklerinize uyacağım inşallah haftaya pazartesi güzel sonuçlar alırım
     
  12. 6 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  13. zeynepb

    zeynepb 2 mayıs hedef 68 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    9.119
    Beğenildi:
    15
    Ödül Puanları:
    146
    canım oncelıkle unlu yaglı seyler yok. abur cubur fast food turu seyler yok. sut yogurt ve peynır lıght olucak. beyaz ekmek yasak kepek ekmek yıyeceksın.
    kahvaltıda beyaz peynır,domates,salatalık,3 zeytın,yumurta ve 2 dılım ekmek
    ara ogunde 1 adet meyve
    oglen 1 kase corba,yagsız salata yanında et,balık yada sebze yemegı,pılav yada 3 dılım ekmek
    ara ogunde 1 adet meyve 1 dılım ekmek 1 bardak sut 1 kıbrıt kutusu peynır
    aksam yıne aynen 1 kase corba,yogurt,yagsız salata,kuru baklagıl yemegı
    gece yatmadan once yıne 1 adet meyve.

    pılavı pırıncten zıyade bulgur pılavı yıyorum pırıncte seker oranı fazla. patates yemegı yok patateste nısasta cok oldugu ıcın. kızartma yok. etler haslama yada ızgara olucak. gunde 3-4 adet cevız yıyebılırsın. katı yag kullanmıyosun sıvı yag kullanıyosun. canın cok bısey ısteyıp yedıgınde akabınınde 20 dk yurumen gerekıyo sekerın dengelensın dıye. cay falan sekersız ıcılıyo tabı. bu yemeklerı bu sırayla yemek zorunda degılsın yerlerını degıstırebılırsın gun ıcınde.
    zaman ıcınde kendın ayarlıyosun zaten koru korune lıste gerekmıyo ne yıyıp ne yemıcegını bılıyosun sonucta...
     
    Son düzenleme: 6 Ocak 2010
  14. 6 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  15. zeynepb

    zeynepb 2 mayıs hedef 68 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    9.119
    Beğenildi:
    15
    Ödül Puanları:
    146
    yalnız bu lıste hamılelık sekerı olanlara dahılıye doktorunun verdıgı lıste. normal bı hamılelık gecıren bırının uygulayabılecegı bısey degıl. doktorun daha sekerın war dıye kesın bısey dememıs. bence sımdılık yaglı seylerı azalt ekmegı kepek ekmege cevır ve sekerlı unlu gıdaları kes yeter. eger seker cıkarsa zaten bu lısteye benzer bısey verıcektır doktor sanada...
     
  16. 6 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  17. Shevvall

    Shevvall Popüler Üye Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2008
    Mesajlar:
    962
    Beğenildi:
    22
    Ödül Puanları:
    108
    benim de 50 gr yüksek çıkmıştı sonra bana bir liste verildi 1 hafta uyguladıktan sonra o listeyi 100 gr bakıldı ve normal çıktı şimdi sadece tatlıyı aşırıya kaçmıycak şekilde tüketiyorum.bu hafta yediklerine dikkat et çok ekmek ve tatlı yeme belki normal çıkar seninkide..
     
  18. 6 Ocak 2010
    Konu Sahibi : zeyra
  19. zeyra

    zeyra rabbimin mucizesi gizemim Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    6.212
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    148
    çok saolun kızlar yaa zeynepciğim valla ne güzel bilgiler vermişsin pekala meyvelerden hangilerini tüketiyorsun canım portakalın falan bir zararı varmı mandalinanın boshayallersmile