gebelikde kefir

Konusu 'Hamilelerden Haberler: Soru ve Sorunlar' forumundadır ve nefisem tarafından 23 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

    23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  1. nefisem

    nefisem Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.737
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    slm kizlar gebelikde kefir icilebilirmi?aranizda icen varmi ne kadar iciyorsunuz?
     
  2. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  3. tacsizprenses

    tacsizprenses Bir DiLeK TutTuMmm (: Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2006
    Mesajlar:
    6.745
    Beğenildi:
    251
    Ödül Puanları:
    353
    Hamilelik Döneminde Hangi İçecekler Güvenlidir?

    * Hamilelik döneminde en iyi tüketilecek sıvılar içme suyu, taze meyve suları ve süttür. Bunun yanında sıcak içecek olarak yine süt, sıcak çikolata, salep gibi içecekler tercih edilmelidir. Kolalı içecekler, çay, yeşil çay ve kahve kafein içerikleri nedeniyle günlük kullanımı maksimum iki birim (fincan veya bardak) ile sınırlanmalıdır.


    * Son zamanlarda sıklıkla reklamları yapılan enerji içeceklerinin içerdiği katkı maddeleri hamilelikte şeker metabolizmasını bozabileceğinden bu içeceklerden kesinlikle kaçınılmalıdır.


    * Alkol nörotoksik bir madde olarak gelişmekte olan bebeğin beyin hücrelerinin gelişimini engelleyen bir maddedir ve hamilelikte kesinlikle uzak durulmalıdır. Aşırı alkol tüketen toplumlarda çocuklardaki zeka geriliğinin en önemli nedeni anne adayının alkol kullanımıdır.


    * Diyet içecek ve gıdaların içeriğinde ve suni tatlandırıcılarda bulunan aspartam her ne kadar bebeğe zararlı bir madde olarak görülmese de (gebelikte ilaç kategorisi B, yani kullanımı uygun) tatlandırıcı olarak diğer maddeleri içeren diyet ürünlerden ve mümkünse tüm diyet ürünlerinden tümüyle uzak durulmalıdır.


    * Light süt ise yalnızca yağı azaltılmış bir ürün olduğundan kalsiyum kaynağı olarak gebelikte güvenle kullanılabilir.


    * Probiyotik bakteri içeren ürünler (probiyotik yoğurtlar) iyi huylu bu bakterilerin etkisiyle sindirimin kolaylaşmasını sağlar ve kabızlığı önlerler ve hamilelik döneminde de rahatlıkla kullanılabilirler.


    * Kefir eski bir ürün olsa dahi tıp literatürüne yeni girmeye başlamış bir içecektir. Masum bir içecek olduğu düşünülmekle beraber hamilelik döneminde kullanımı konusunda henüz yapılmış kontrollü çalışmalar bulunmamaktadır.
     
  4. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  5. tacsizprenses

    tacsizprenses Bir DiLeK TutTuMmm (: Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2006
    Mesajlar:
    6.745
    Beğenildi:
    251
    Ödül Puanları:
    353
    * Kefir eski bir ürün olsa dahi tıp literatürüne yeni girmeye başlamış bir içecektir. Masum bir içecek olduğu düşünülmekle beraber hamilelik döneminde kullanımı konusunda henüz yapılmış kontrollü çalışmalar bulunmamaktadır.
     
  6. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  7. nefisem

    nefisem Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.737
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    saol canim bilgiler icin,daha net kanitlanmamis,en iyisi icmemek.
     
  8. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  9. spring78

    spring78 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    ben hamile kalmadan önce tüketiyordum.. hamilelikten sonrada druma sordum içebiliyorsan ne mutlu sana tuketebilirsin birsakıncası yok dedi..tabi tamamen tercih meselesi ama dr ok derse neden içilmesinki..
     
  10. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  11. tacsizprenses

    tacsizprenses Bir DiLeK TutTuMmm (: Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2006
    Mesajlar:
    6.745
    Beğenildi:
    251
    Ödül Puanları:
    353
    Yani ne olur ne olmaz geçri yoğurt süt süt ürünleri tüketin diyorlar ama bilemiyor insan doktora danışmak gerek arkadaşın dediği gibi.. Ne olur ne olmaz..
     
  12. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  13. nefisem

    nefisem Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.737
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    icerisinde cok az bi oranda alkol iceriyor 100 ml de yuzde1 ne biliyim alkol cok az derecede bulunuyormus ama sonucda alkol zarali bisey ama tekrarki randevuma gidince doktorumada soruyum
     
    hhhelennn bunu beğendi.
  14. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  15. tacsizprenses

    tacsizprenses Bir DiLeK TutTuMmm (: Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2006
    Mesajlar:
    6.745
    Beğenildi:
    251
    Ödül Puanları:
    353
    Daha iyi olur bize de yazarsan sevinirim kaydirigubbakcemile5
     
  16. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  17. nefisem

    nefisem Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.737
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    tabi yazarim.
     
  18. 28 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : nefisem
  19. nefisem

    nefisem Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.737
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    tekrar selam doktoruma sordum gebelikde icebilirmiyim kefir diye gunde 1 bardak icebilirsin dedi,