Gebelikte vücut bakımı

Konusu 'Gebelikte Cilt Bakımı' forumundadır ve *seli* tarafından 18 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    18 Ocak 2009
    Konu Sahibi : *seli*
  1. *seli*

    *seli* Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2007
    Mesajlar:
    682
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Bu yüzden hamilelik döneminde vücut temizliğinize ve bakımınıza gerekli ilgiyi göstermelisiniz.

    Banyo

    Gebelik sırasında günlük yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir. Çünkü bu dönemde ter bezleri normalden aşırı bir çalışma gösterir.

    Yıkanırken kullandığınız su 37-38 derece olmalıdır. Aşırı sıcak su sağlığınız açısından zararlıdır. Ayrıca banyo süresinin 15 dakikadan fazla olmamasına dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde kanama geçirme riskiniz artacaktır.

    Banyo yaparken kapınızı hiçbir zaman kilitlemeyin. Hatta evde kimse olmadığı zamanlarda banyo yapmamaya özen gösterin.

    Göğüslerin bakımı

    Hamilelik döneminde en çok dikkat ve özen gösterilmesi gereken yer göğüslerdir. Bu dönemde şişen göğüslerde çatlak oluşmaması için ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle göğüslere masaj yapılmalıdır. Aksi halde göğüslerde çirkin bir görüntü oluşturan çatlaklar oluşabilir.

    Göğüs sarkmalarını engellemek için göğüsler günde iki defa soğuk suyla yıkanmalıdır.

    Kalça ve göbek bakımı

    Karın çizgisinin yerleşip iz bırakmasını en aza indirmek ve kalçalara gerekli özeni göstermek için bu bölgeler badem yağıyla her gün ovulmalıdır.

    Cilt bakımı

    Cildin sağlıklı bir şekilde nefes alması hamilelik döneminde her zaman olduğundan daha önemlidir. Bu yüzden bu dönemde yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizlemeli, yüzünüze ve ellerinize besleyici krem sürmelisiniz.

    Saç bakımı

    Gebelik döneminde saçlara istenilen şekli vermek her zamankinden daha zor olabilir. Saçlar parlaklıklarını, canlılıklarını yitirirler. Saçların sık sık yıkanması ve saç tipine uygun bakım yapılması bu sorunu büyük ölçüde giderecektir.

    El ve ayak bakımı

    El ve ayak tırnakları gebelik sırasında donuk bir renk alır ve kolayca kırılır. Tırnakların katmanlarının ayrılmaması için güçlendiricili parlatıcılardan kullanabilirsiniz.

    Tırnaklarınızı üç günde bir havalandırmalısınız. Çünkü bu dönemde oje sürmek tırnağın kurumasına neden olur.

    Ağız bakımı

    Hamile kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini etkileyen maddeler, bu dönemde diş çürümelerine sebep olur. Ayrıca dişlerin sağlamlığında rol oynayan fluor maddesi de yeterince sağlanamaz. Bu nedenle hamilelik döneminde hiçbir ağrı duyulmasa bile diş doktoruna düzenli olarak görünülmelidir.

    Arada sırada dişleri bir antiseptikle çalkalamak da mikropların dişlerde yuvalanmasını önleyecektir.

    ALINTIDIR
     
    forgeta bunu beğendi.
  2. 1 Şubat 2009
    Konu Sahibi : *seli*
  3. crosemoon

    crosemoon Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    25
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    vval ben butun bunlarin yerine banyodan sonra kurulanmadan bebe yagiyla masaj yapiorum yumusacik oluyoo tenimm hende iki gun boyunca nemli kaliooo taviye ederim
     
  4. 18 Şubat 2009
    Konu Sahibi : *seli*
  5. _dilay_

    _dilay_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2008
    Mesajlar:
    220
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    paylasım için tskler ellerinize saglık...:enbuyukkk:
     
  6. 20 Şubat 2009
    Konu Sahibi : *seli*
  7. serrasu

    serrasu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    661
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    108
    kızlar şiddetle tavsiye ediyorum lierac diye krem var eczanelerde satılıyo kesinlikle bence 1 numara hiç çatlağım olmadı hiç gerilme yaşamadım hemde 25 kilo aldığım halde..
    bir de banyodan sonra johnson bebe yağı...
     
  8. 23 Haziran 2009
    Konu Sahibi : *seli*
  9. gonulll

    gonulll Popüler Üye Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2009
    Mesajlar:
    4.432
    Beğenildi:
    4.236
    Ödül Puanları:
    163
    banyodan sonra ıslak vucuduma bebe yagı suruyorum bende.

    paylasımın ıcın teskkurler..
     
  10. 12 Nisan 2013
    Konu Sahibi : *seli*
  11. excellente

    excellente Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Mart 2013
    Mesajlar:
    110
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    46
    saçlarım feci yıpranıyordu acayippp hamilelikte bir şey yaptıramadım ama morfosse serum aldım geçenlerde memnunum