gebelikte yapılabilirler- yapılmaması gerekenler

Konusu 'Ekim Anneleri' forumundadır ve celen35 tarafından 31 Temmuz 2008 başlatılmıştır.

    31 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : celen35
  1. celen35

    celen35 ruhum senden çok uzak Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.440
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    GEBELİK SIRASINDA YAPILMASINDA SAKINCA OLMAYAN VE OLMAYAN DURUMLARI ;
    GEBELİKTE EVET
    GEBELİKTE HAYIR şeklinde özetleyebiliriz

    GEBELİKTE EVET
    • Kanama olmadığı sürece son 6 haftaya dek eşle cinsel ilişki
    • Bilgisayar ile çalışma
    • Kanama olmadığı sürece günde 1 saat yürüyüş
    • Cep telefonu ile konuşma
    • Hekiminizin verceği kitapçıklarda veya gebe egzersiz merkezlerinde gösterildiği gibi egzersiz
    • Haricen kullanılan kremler veya çatlamayı önleyici müstahzarlar
    • Son 3 haftaya dek çalışma (ülkemizde kanuni doğum öncesi izni 37 haftadan itibaren yani doğuma 3 hafta kala başlar )
    • Günde 3 defa 20 şer dakika olmak üzere denizde yüzme
    • Aynı zaman aralığında ve süresinde denizden çıktıktan sonra güneşlenme
    • Uçakla yolculuk veya 2 –3 saat dinlenmeler ile otomobil veya otobüs ile yolculuk
    • Gündelik ev işleri ( Süpürme toz alma, bulaşık ve çamaşr yıkama vb. gibi ) Ancak ağır koltukların kaldırılması veya çok yüksek raflara tırmanma konusunda KOCANIZDAN yardım isteyebilirsiniz !)
    • Havuzların temizliğinden veya hiyjenik kurallarından emin iseniz girmeniz tavsiye olunur( Umumi havuzlarda mantar enfeksiyonu olan büyüklerin veya çişini kaçıran çocukların ortama verdiği zararı düşünerek girmemeniz tavsiye olunur ) Açık deniz daha emin bir ortam olarak gözükmektedir.
    • Kanama ve erken doğum tehditi olmadığı sürece pinpon ve golf gibi sporların bir zararı yoktur. Ancak ata binme veya yelken kullanma gibi sporların kazalar nedeniyle gebe olmayam insanlara bile mahzuru olabileceği için gebelere tavsiye edilmez
    • Bitkisel müstahzarlar ile saç boyanmasında mahsur yoktur ancak içeriğinden emin değilseniz boyatmayın : EŞİNİZ BOYASI GELMİŞ SAÇ İLE DE SİZİ CAZİP GÖRECEKTİR
    • Gebeliğin 7. ayına dek uçak yolculuğu yapabilirsiniz . Bunun için de gebeliğinizin yaşını bildiren bir rapor doktorunuzdan alınız aksi takdirde havaalanından geri dönebilirsiz
    • Gebelikte 2-3 fincan kahve , çay veya colalıl içeceklerin zararı yoktur
    • Gebeliğin 12. haftasından sonra doktorunuzun vereceği kan ve multivitamin hapları

    * GEBELİKTE HAYIR
    • Hazneden kanama olduğu sürece eşle cinsel ilişki ( Bu durumda düşük veya erken doğum riski artar)
    • Rahim ağzı yetmezliği nedeniyle defalaca düşük yapanlar veya bu nedenle rahim ağzına dikiş konan gebelerin de gebelik sonuna dek cinsel ilişkide bulunması sakıncalıdır
    • ( BU gebelerin kocalarına anlayış ve sabır dileriz !!!! )
    • Aşırı karbonhidratlı, tuzlu yemekler
    • Defalarca kullanılmış yağda kızartılmış yemekler ( Özellikle lokantalarda yağda kızartma yenmemesi tavsiye olunur )
    • Salam ve sucuk gibi tuzlu ve pişmemiş etler
    • Turşu gibi salamura gıdalar
    • En önemllisi gebelikte Doğum hekimizden izinsiz ilaç kullanmak sakıncalıdır. Grip , zatürre veya bunlar gibi bir sistemik hastalık geçirdiğiniz takdirde mutlaka doktoruza gebe olduğunuzu hatırlatınız. Vereceği reçeteyi doğum doktorunuz ile paylaşmasında yarar vardır. Eğer reçeteyi veren doktor buna vakit bulamadı ise mutlak Doğum doktorunuzun fikrini aldıktan sonra reçeteyi kullanınız
    • Elbette sağlıklı insanlara dahi zararl ıolan alkol ve sigara gebelikte kesinlikle yasaktır.
    • Bahçe ve ev haşeratı için ilaç kullanımı sırasında ortamdan mümkün olduğu kadar uzak kalınız
    * Doktorunuzdan izinsiz radyolojik muayeneler ( Röntgen çekimi ) Eğer herhangibir şekilde röntgen çekimi gerekli ise doktora haber veriniz; karnınıza koruyucu bir önlük koyarak gerekli röntgen çekimini yaptırabilirsiz.
    Gebelik Öncelikle tebrikler. Hayatınızın en güzel ve en heyecanlı deneyimlerinden birine hazır olun. Gebelik fizyolojik bir olaydır ve önemli bir gerekçe olmadıkça hayatınızı olumsuz olarak etkilemeyecektir.
    İlk muayene ne zaman olmalı? İlk muayene gebeliğin 6. haftasında yapılmalıdır. Daha önce yapılan muayenelerde bebek ve kalp atımları görülmeyebilir. Gebelik yaşı son adetten itibaren hesaplanır.
    Neleri yapmam sakıncalı? Gebelikte sigara içilmesi ve alkol alınması sakıncalıdır. Kafein içeren çay, kahve, ve kolalı içeceklerden ise az miktarda tüketilmelidir.
    Neler yapabilirim? Gebelik sırasında aşağıdakilerin yapılmasında veya kullanılmasında sakınca gösterilmemiştir.
    • Cinsel ilişkide bulunmak-Gebeliğin son 3 haftasına kadar
    • Spor yapmak-At binmek ve tüple dalmak dışında
    • Saç boyatmak-Normal bitkisel boyalar kullanılabilir
    • Makyaj yapmak
    • Denize ve havuza girmek
    • Güneşlenmek-En az 30 numara koruyucu faktörlü bir güneş kremi kullanın
    • Bilgisayar kullanmak
    • Cep telefonu kullanmak
    • Mikrodalga fırın kullanmak
    • Güvenlik kapılarından geçmek
    • Otomobil kullanmak-2 saatte bir mola vermekte yarar vardır
    • Uçakla yolculuk yapmak-Gebeliğin 26. haftasından sonra doktor raporu gerekir
    • Prize takılan sinek ilaçlarını kullanmak

    a.s.
     
  2. 31 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : celen35
  3. fulya79

    fulya79 Guest

    a.s.
    Canım verdiğin bilgiler için çok teşekkürler.
     
  4. 31 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : celen35
  5. celen35

    celen35 ruhum senden çok uzak Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.440
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bende coğunu ya bilmiyordum yada yanlıs biliyordum.şimdi biraz daha içim rahat ve biraz daha temkinliyim..umarım hepimize faydası olur..
     
  6. 31 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : celen35
  7. teşekkür ederim celen gerçi biraz geç oldu bizim için ama olsun gamyoncuiremsu kısım bebişler doğacak nerdeyse sırnaşık şey ama olsun seneye ekimde anne olacaklara ön hazırlık olsunnnn , emeğine sağlıkkkk a.s.
     
  8. 31 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : celen35
  9. celen35

    celen35 ruhum senden çok uzak Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.440
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kısım ben bu sinek ilacını ve ucak yolculuğunu falan bilmiodum.arada ilk haftalarda var ama bize lazımlarda varŞeniz
     
  10. 31 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : celen35
  11. bak özellikle ilk evet maddesi en çok da bize lazım di mi, düşünemedim özür :Saruboceq:
     
  12. 31 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : celen35
  13. celen35

    celen35 ruhum senden çok uzak Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.440
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    :mymeka:..........:mymeka:
     
  14. 1 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : celen35
  15. bxixzdxixkcan

    bxixzdxixkcan Davetsiz Misafirim Geliyo Pro Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2008
    Mesajlar:
    621
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Emeğine sağlık Şekerim iyi olmuş öğrenmek güzel sağolasın:1hug:
     
  16. 12 Aralık 2010
    Konu Sahibi : celen35
  17. efsung

    efsung Elis nil'im :)) Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.220
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    36
    Super ellerine saglik bir suru sey ogrendim :KK66:))))
     
  18. 18 Mayıs 2011
    Konu Sahibi : celen35
  19. idil0

    idil0 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2010
    Mesajlar:
    52
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    güzel bi hizmet elinize sağlık...ALLAH RAZI OLSUN ...