Günlük kalori harcamaları

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve meleksu tarafından 5 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : meleksu
  1. meleksu

    meleksu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Mart 2009
    Mesajlar:
    72
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    slm herkeze aslinda uykum vardi yatacaktim ama aklima birsey geldi ve internete ararkene bunu buldum kesin herkezsin hosuna gidecek
    gunde ne yaptin ne ettin herseyi yazarak KAC KALORIE HARCADINI SIZE HEMEN GOSTERIYOR ----:teytey::dance::teytey:

    SIMDI BU LINKE BASIN

    Calorie Calculator



    Your weight: KILONU YAZ

    age: YASINI YAZ

    sex:male/female FEMALE (KADIN) TIKLA

    Asada kapalı spor faaliyetleri haric saat su faaliyetleri yapmaya harcamak her gün tahmin sayısı:

    Sleeping = UYKU
    Sitting, reading, watching TV, eating, etc = OTURMA OTURUKENE TV BAKMA YEMEK YEME VS
    Light work (typing, walking around, cooking, etc=HAFIF ISLER YAZARAK YEMEK PISIRMEK ETRAFINDA YURUMEK VS
    Moderate work (carpentry, mopping floors, mowing grass= ORTA ISLER MARANGOZLUK
    YERLERI SILME TEMIZLEMEK CIMEN EKME VE BICIME GIBI
    Vigorous work (shoveling snow, digging, roofing, etc.) = CATI GIBI KAZMA KAR NEMIZLEMEK GIBI

    Simdi faaliyetleri asada girin. Herhangi bir etkinlik girmeseniz, hesap makinesi sadece dinlenme metabolik hızı hesaplar.


    Select a standard distance = BIR STANDART MESAFA
    Enter your total activity for the= TOPLAM FAALIYETLERE GIRIN

    Lütfen isim sporları icin mesafe birimleri kullanmalısınız spor "Diğer" sadece "Saat"birimleri kullanın.
    Sport #1: Running=CALISAN Distance=UZAKLIK Miles = HIZ

    cycling =BISIKLET
    swimming =YUZME meters = METRE
    other = DIYER hours= SAAT
     
  2. 5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : meleksu
  3. meleksu

    meleksu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Mart 2009
    Mesajlar:
    72
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    clear input NET GIRIS

    Hesaplanmasında asada katsayıları kullanır; eger daha fazla veya daha az kalori yakmak istiyorsanız, bunları degistirebilirsiniz. :dance:


    KOLAY GELSIN HERKEZE VE BOL KILO VERMELER :lepi::nazar::enbuyukkk::enbuyukkk::enbuyukkk:
     
  4. 5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : meleksu
  5. Elis

    Elis Guest

    paylasim icin cok sagol canim,sanada yurudugun yolda basarilar dilerima.s.
     
  6. 5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : meleksu
  7. meleksu

    meleksu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Mart 2009
    Mesajlar:
    72
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    BENIM YAPTIKLARIMIN ORNE TIKLADIKDAN SONRA
    ORNEK

    Resting (basal) metabolic rate: 2263 calories per day
    Dinlenme () bazal metabolizma hızı: günde 2263 kalori

    Typical daily activities: 558 calories per day
    Normal günlük aktiviteler: Günde 558 kalori

    Calories burned from Running: 939 per day
    Kalori çalışan yandı: 939 günde

    Total calories burned: 3861 per day
    Toplam kalori yaktı: 3.861 gün baSına

    Note: 3500 calories = 1 pound weight loss
    Not: 3500 kalori = 1 kiloluk ağırlık kaybı

    Repeat Calorie Calculation
    Tekrar Kalori Hesaplama

    Not: Burada bir önceki sayfa icin kayıtlar silinir ile dönecektir tıklamak; kayıtları temizleme olmadan, tarayıcınız bulunan 'Geri' dügmesini kullanarak dönün



    :enbuyukkk::enbuyukkk::enbuyukkk::hooray:
     
  8. 5 Nisan 2009
    Konu Sahibi : meleksu
  9. meleksu

    meleksu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Mart 2009
    Mesajlar:
    72
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    valla yoruldum ha cevirmekten engelsceden turceye hatam olursa kusura bakmayin turcem okadar iy degil ama bu site herkeze lazim diye dusunuyorum sonucta nekadar harcadinizi bilirsiniz simdi ben yatiyorum cok yoruldum ve sabah erken kalkacam optum herkezi hayirli geceler allah emanetsiniz
     
  10. 9 Nisan 2009
    Konu Sahibi : meleksu
  11. black_black_

    black_black_ Guest

    teşekkürler çeviri yaptığın için.çok yararlı saol