Güz_Güzeli' nin başarı öyküsü

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve gxuxz_gxuxzeli tarafından 26 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    26 Ocak 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  1. gxuxz_gxuxzeli

    gxuxz_gxuxzeli Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.237
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    şu an 50 kiloyum.. bende bir zamanlar şişkoydumgamyoncuiremsu

    67-68 kg dım. aslında kendimle hep barışık biriydim.. taa ki abimin gittiğimiz tatil beldesinde yolda duran "AĞIR VASITA GİREMEZ" yazısını gösterip "SEN BURAYA GİREMEZSİN" diye dalga geçmeye başlamasına kadar..kötükedihüso

    ve tabii gittiğimiz mağazalarda istediğim kıyafeti üzerime giymeye çalışıp hüsranla çıkardığım anlar geldi aklıma..senağlama

    zayıflamayı kafama koydum ve 3 aylık yaz tatili boyunca evde kendi çapımda spor yaptım, dans ettimkaydirigubbakcemile2

    -kalori cetvelini aldım elime.. kalorisi yüksek gıdaları hayatımın biraz dışında bıraktım, yavaş yavaş yemek yemeyi öğrendim.

    -ekmeği hayatımdan çıkarttım, çikolatayı, şekeri hayatımdan çıkarttım
    (tabi ki tam manasıyla değil ama ayda yılda 1)

    -bol bol su içtim

    -yeşil çay içtim, funda yaprağının yağ yakıcı yönünü kullandım ve 3 ay sonra okula gittiğimde 60 kiloydum..hihoyyyt arkadaşlarım iltifat ettiğinde çok doğru bişey yaptığımı anlamıştım:lepi:

    yıl boyu yaşam şeklimi düzenledim ve yaz geldiğinde 55 kiloydumsositosositokaydirigubbakcemile2

    gittiğimiz tatil yerindeki arkadaşlarımın iltifatları, ne güzel olmuşsun demeleri beni çoooooooook ama çooooook mutlu etmişti:eek:

    yazın işe başladım.. iş temposu yoğunluk derken 50 kiloya düştüm.

    şimdi herşeyi sınırsızca yiyorum ve hiç kilo almıyorumhihoyyyt

    çünkü hayat düzenimi değiştirdim.. yemekleri yavaş yemeyi ve su içmeyi öğrendim:eek:

    eminim zor diyetler yerine yaşam düzeninizi kontrol ederseniz sizde güzel bir görünüme kavuşacaksınız

    HEPİNİZE BAŞARILAR DİLİYORUM:)
     
  2. 26 Ocak 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  3. elmasım

    elmasım Guest

    tebrikler canım.
    65 kiloluk halinin resimlerini eklemişsin gördüm ve inan hiçde öyle ağır vasıta kıvamında değilmişsin.abin haksızlık etmiş sana.balık etliymişsin bence kötü görünmüyor kilon çünkü.
    boyunu bilmiyorum ama tabi 50 kg ideal kilon olabilir:lepi:
    sağlıklı kilosuz günler diliyorum sanaa.s.
     
  4. 27 Ocak 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  5. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.193
    Ödül Puanları:
    238
    Tebrikler güz güzeli.. a.s.
    Diyetle ulaşılan başarılar değil de, senin yaptığın gibi "yaşam şeklini değiştirerek" elde edilen başarılar çok daha kalıcı oluyor..
    Merak ettim, bi'de fotoğraflarına bakayım..
    yerimseniben
     
  6. 27 Ocak 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  7. esmeralda_2286

    esmeralda_2286 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.394
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    tebirk ediyorum güz güzeli...
     
  8. 27 Ocak 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  9. Kromika

    Kromika Guest

    Canım tebikrler çok sevindim inanki senin adına ayrıca boyun kaç merake ttim ne güzel darısı bana inşaallah eşimi tanıdıgımda 48 dim evlendiğimde 60 dogum yaptıgımda 78 dim ama şimdi 69 um valla bana güzel motivasyon oldun saol canım
     
  10. 28 Ocak 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  11. gxuxz_gxuxzeli

    gxuxz_gxuxzeli Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.237
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106


    teşekkür ederimkaydirigubbakcemile5

    valla diyorum ya ben kendimle barışık ve çok mutluydum. tek sorunum aradığım kıyafeti bulamamaktıbenneyaptımki

    şimdi halimden çok memnunum çok şükürkaydirigubbakcemile2 sadece yüzümden çok fazla belli oluyor kilo verdiğim. yanaklarım biraz toparlansa hiiiç sorun yoksırnaşık şey
     
  12. 21 Şubat 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  13. BENNUU

    BENNUU Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2009
    Mesajlar:
    364
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    gülgüzeli tebrik ederim bu başarını bizlere güzel örnek oldun...
     
  14. 9 Mart 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  15. xxprolove

    xxprolove Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Mart 2009
    Mesajlar:
    165
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    Ya inan ki ben de senin gibi zayıflamak isterim. Ama hem canım su içmek istemiyor, hem de öğrenci olduğum için okulda form yersem dalga geçerler diye düşünüyorum. Of ben de zayıflamak istiyorum...
     
  16. 11 Mart 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  17. oryeku

    oryeku Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2007
    Mesajlar:
    204
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    önce tebrik ediyorum ne güzel azmetmişsin kilolara veda etmişin funda yaprağını ne kadar kullandın gerçekten yağları mı eritiyor bir yerde funda yaprağının zayıflatıcı özelliğinden bahsederken ödem atıcı yazıyoduda
     
  18. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : gxuxz_gxuxzeli
  19. gxuxz_gxuxzeli

    gxuxz_gxuxzeli Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.237
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    inşallah hepiniz istediğiniz kiloya düşersiniz ve istediğiniz görünümü elde edersiniz...


    funda yaprağını ben çoook önceden bir dergiden okumuştum, yağları eritiyor yazıyordu.. cezvede bir tutam kaynatıp içiyordum hemen her akşam 1 fincan içiyordum.

    ama bence kalorisi çok yiyecekleri azaltıp, hareket miktarını artırmış olmamın daha çok etkisi oldu.