Gzelliin srr Maya da sakl...

Konusu 'Evde Yapılabilen Doğal Cilt Bakımları' forumundadır ve seclusion tarafından 30 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    30 Ocak 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  1. seclusion

    seclusion Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    554
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    86
    Maya nedir?


    Maya, mantarlar grubunda yer alan tek hücreli canlılardır. Çıplak gözle görülmeyecek kadar küçük, yuvarlak ve renksiz hücrelerden oluşan maya, sıcakla temas edince çoğalır. Bira mayası olarak da bilinen bu madde, başta ekmek olmak üzere çeşitli unlu mamullerin, bira ve şarap gibi içkilerin üretiminde kullanılıyor. Piyasada toz (kuru) ya da kalıp (yaş) halde satılıyor.


    Ekmek yapımı sırasında hamur maya ile kabartılıyor. Maya undaki nişastayı etkiliyor ve bir tür şeker olan glikoza dönüştürüyor. Sonra da glikozu alkol ve karbondioksite ayrıştırıyor.


    Oluşan karbondioksit gazı mayalanan hamur içinde baloncuklar halinde dağılarak hamurun kabarmasını sağlıyor. Pişirme işlemi sonunda hamura katılan suyun büyük bir bölümü, karbondioksit ve alkol uçuyor. Böylece ekmek gözenekli, kabarık ve yumuşak bir kıvam alıyor.


    Sağlığınız için maya


    Daha sağlıklı ve her dem enerjik olmak ister misiniz? Maya bu konuda size yardım edebilir. Çünkü o etkili bir stres atıcı. Karaciğeri temizliyor ve anne karnındaki ceninin gelişimini sağlıyor.


    Ayrıca bağışıklığı güçlendirerek hastalıkları önlüyor. Özellikle sporcular, hamileler, gelişmekte olan çocuklar ve nekahat devresinde olan hastalar bu değerli besini bol bol tüketmeliler


    Sporcular için maya


    Maya, doğadaki en zengin aminoasit özleri, magnezyum, potasyum, krom, selenyum ve fosfor gibi mineralleri, B grubu vitaminleri içerdiği için özellikle spor yapanlara son derece yararlı. Bilim adamlarına göre maya, sağlığımız için çok yararlı bir besin. Organizmanın kimyevi aktivitelerini uyararak en iyi şekilde çalışmasını sağlıyor. Hücrelerin büyüme ve üremesine yardımcı oluyor.


    Yağ ve karbonhidrattan yoksun olduğu için hazmı kolaylaştırıyor. Bu nedenle sporcular mayalı yiyeceklerin ağırlıklı olduğu bir beslenme alışkanlığı edinmeli. Yağsız ve mayalı hamur işleri ve ekmeğe ölçülü miktarda yer veren bir beslenme programı uygulamalı, mayayı kahvaltıda süte ilave ederek ya da diğer öğünlerde salata veya mezelere ekleyerek yemeli.


    Anne adayları için maya


    Hamilelik döneminde vücudun gereksinimleri artıyor. Maya tüm bu ihtiyaçları karşılayacak kadar zengin nitelikler içeriyor. Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde çok sık rastlanan anemiyi önleyip yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini uyarıyor. Cenindeki sinirsel hücrelerin gelişmesini sağlıyor. Yetişkin bir insanın günlük folik asit gereksinimi 3 mg iken hamilelik döneminde bu miktar 7.5 miligrama çıkıyor. Bu nedenle hamile kadınlar mayalı yiyecekleri, bu dönemde beslenme programlarına almalı.


    Diyabet hastaları için maya


    Maya, sodyum ve şeker açısından yoksun olduğu için özellikle diyabet ve 'ipoglisemi'den (kan şekeri oranının düşmesi) yakınanlar için ideal. İçeriğindeki krom, kandaki yağ ve şeker düzeyini azaltan insülinin hareketini güçlendiriyor. Çinko minerali ise glisemi (kandaki yüksek şeker oranı) düzeyini düşürüyor.


    Stres için maya


    Maya, yoğun strese ilaç gibi geliyor. Zengin B vitaminleri sayesinde sinir sistemini dengeliyor. Sinir hücrelerinin yaşamını uzatıyor ve sinirlerin çevresindeki lifleri güçlendiriyor. Sinirsel uyarıların düzenli bir şekilde işlemesini sağlıyor.


    Örneğin kalp atışları, göz kırpma, nefes alma, kanı iterek kan dolaşımını hızlandıran damarların işlevi gibi. Ayrıca konsantrasyonu, fiziksel ve ruhsal randımanı artırıp yorgunluk ve asabiyeti önlüyor. Yoğun stres altında iken artan mide asidini önleyerek, sindirim sisteminin işlevine de yardımcı oluyor.

    Diyet için maya


    Sağlıklı bir diyette yer alan besinlerin vücudun tüm gereksinimlerine yanıt vermesi gerekiyor. Maya bu gereksinimlerin büyük bir bölümünü karşılayabilecek nitelikte. Zayıflama diyetleri bazen bağırsak bakterilerine zararlı olabiliyor. Maya bu durumda dengeleme görevini üstleniyor ve bağırsaklardaki yararlı bakterileri güçlendiriyor.

    Güzellik için maya


    Güzelliğin sırrı mayada saklı. Onunla saçlarınıza masaj yapın, sütte eriterek yüzünüze ve ellerinize sürün. Güzelliğiniz için ihtiyacınız olan tüm gereksinimleri karşılayacak kadar zengin olan mayayı mutfağınızdan eksik etmeyin.

    Vücut ve Yüz için maya


    Yüzünüzü nemlendirmek ve dış etkenlere karşı korumak için mayadan yararlanabilirsiniz. Yüksek dozda protein içeren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlıyor. Cildin daha güzel ve pürüzsüz görünümüne yardımcı oluyor. Protein, ayrıca cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunuyor.


    Mayanın içeriğindeki yüksek potasyum miktarı, dokularda biriken toksinleri dışarı atarak cildin artık maddelerden arınmasını sağlıyor. Böylece cilt adeta yenileniyor. Maya, cildin mat ve pürüzlü görünümüne yol açan mide sorunlarını gideriyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt alerjilerini önlüyor. İçeriğindeki B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor. Maya, deyim yerindeyse cildi hem içerden hem de dışardan besliyor.

    Saçlar için maya


    Maya özellikle stresli dönemlerde saçların dökülmesini önleyip sağlıklı uzamasını sağlıyor. İçeriğindeki B5 vitamini, saç sağlığı için çok önemli olan keratin oluşumunu uyarıyor. Keratin, saçların dökülmesini önleyip daha hacimli ve gür görünmesini sağlıyor. 4 çorba kaşığı toz mayayı 1 bardak ılık suda eritin. Saç diplerine früksiyon yaparak yedirin. Birkaç dakika bekledikten sonra bol suyla durulayın.

    Eller için maya


    Maya ellerin de dostu. Akşamları yatmadan önce 1 kahve fincanı ılık süte 1 tatlı kaşığı yaş maya ilave edip eriyinceye kadar karıştırın. Hazırladığınız bu doğal el kremini ellerinize masaj yaparak yedirin. 10 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın. Ellerinizin yumuşacık olduğunu fark edeceksiniz. Özellikle soğuk havada çatlayan ellere iyi geliyor.

    Cilt için maya


    Mayanın cilde yararları antik çağlardan beri biliniyor. Antik Mısır?da kadınlar güzelleşmek için mayayı ciltlerine sürerlermiş. Ayrıca mayanın mikrop öldürücü özelliklerini keşfedip yara merhemi gibi kullanırlarmış. Yaraları dezenfekte etmek ve çabuk iyileşmesini sağlamak için yaranın üzerine maya sürerlermiş,.

    Mayadaki vitamin ve mineraller cildin her türlü gereksinimi sağlayacak kadar zengin. Maya özellikle akne ve sivilceli ciltlere çok yararlı. Karaciğeri toksinlerden arındırıp, temizliyor ve ciltteki aşırı yağlanmayı önlüyor.

    Yüksek dozda protein içeren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlıyor. Cildin daha güzel ve pürüzsüz görünümüne yardımcı oluyor. Protein, ayrıca cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunuyor.


    Mayanın içeriğindeki yüksek potasyum miktarı, dokularda biriken toksinleri dışarı atarak cildin artık maddelerden arınmasını sağlıyor. Böylece cilt adeta yenileniyor. Maya, cildin mat ve pürüzlü görünümüne yol açan mide sorunlarını gideriyor.


    Bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt alerjilerini önlüyor. İçeriğindeki B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor. Maya, deyim yerindeyse cildi hem içerden hem de dışardan besliyor

    Maya ile hazırlanan maskeler sorunlu ciltleri iyileştiriyor.

    Maya Maskesi

    Malzemeler:

    2 çorba kaşığı yaş maya
    1 çorba kaşığı ılık su

    Yapılışı:

    Yaş maya ile ılık suyu karıştırın.

    Krem kıvamına gelince, göz ve dudak çevresi hariç cildinize uygulayın.

    10 dakika sonra kuruyan maskenin fazlasını, nemli bir pamuk yardımı ile temizleyin. Ardından önce ılık su ile, sonra da soğuk su ile durulayın.Havlu ile tampon yaparak kurulayın

    Cildi kuru olanlar, sadece ılık su ile durulamalıdırlar.
    Güzelce duruladığınız cildinizi havluyla yumuşak hareketler ile kurulayabilirsiniz.
     
  2. 3 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  3. seclusion

    seclusion Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    554
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    86
    yokmu okuyan yahu.. çok mucize bişey maya ben kullanıyorum...
     
  4. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  5. duygu_354

    duygu_354 Guest

    Canım ben okudum.İyi gibi görünüyor , denesem mi ?Yorgun ciltlerde de işe yarar mı ?:KK46:
     
  6. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  7. Schirin

    Schirin Popüler Üye Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.014
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    146
    süper denemek lazım kozmetiklere bi dünya para vermeye gerek yok
     
  8. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  9. Zeynocan

    Zeynocan Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1.042
    Beğenildi:
    110
    Ödül Puanları:
    113
    Süper bişi.. Evden eksik etmeyeceğim anlaşılan o ki...
     
  10. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  11. sila66

    sila66 ceviz kabuguna girmisim Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    444
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    kizlar ben dün gece süper birsey denedim ve kizim okuldan gelince anne yüzün cok temiz,parlak duruyor dedi.önce ne yaptigimi anlatayim.
    önce yüzümü günlük kullandigim peelingle temizledim.sonra ketilda su kaynatip genis legene döktüm,icine iki tane poset papatya cayi bir tane nane cayi,yarim cay bardagi elma sirkesi atip yüzümü 15 dk.buhara tuttum.yüzümün sicagi gectikten sonra iki pamuga maden suyu döküp iyice temizledim.ardindan biraz masaj yapip nemlendiricimi sürüp yattim.sabah süper tertemiz bir ciltle uyandim.haftada birkez denemek lazim.arkadaslar önce temizlik yapip bu tür maskeleri uygularsaniz daha güzel sonuc alirsinz.:1hug:
     
    Son düzenleme: 4 Şubat 2009
  12. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  13. seclusion

    seclusion Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    554
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    86
    yarar canım yaramaz olurmu... dene bak görcen.. maske sonra gülsuyuda sür cildi yenilediği için ölü hücreler kalkıyo hafif kuruyo.. gülsuyu bunu engelliyor... istikrarlı ol 2 hafat yapıp bırakma.. 2-3 ayda etkisini fark etçeksin canım...
     
  14. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  15. seclusion

    seclusion Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    554
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    86
    evet canım doğru diyosun ama bu tür buharlarıda yüze çok sık yapmak ii değil... ayda 2 kez en fazla... cildi sarkıtıyor sıcak buharla çok sık temas...
     
  16. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  17. seclusion

    seclusion Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    554
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    86
    :))) evet canım bende 2 paket aldım.. minik minik ayırdım küçük poşetlere sarıp dondurucuya attım.. 2 günde bir alıp minik bir parçayı maske yapıyorum.. böle yapmazsanız maya çabuk bozuluyor ve küçük parçalara ayırmadığınız takdirde mayayı kocaman çözündürüp kullanmak zorunda kalıyorsunuz..kalanı ziyan oluyor.. buda benden bir tavsiyee...:)
     
  18. 4 Şubat 2009
    Konu Sahibi : seclusion
  19. epaq

    epaq Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    mayayı bende denemiştim bir kez.cildim hassas olduğu için kaşıntı yapmıştı biraz ama sonucu iyiydi.annemde kullanıyor çok düzenli olmasa da etki ediyor baya.duru gözüküyor cildi.
    teşekkürler canım paylaşımın için.