hamilelik egzersizleri

Konusu 'Hamilelerden Haberler: Soru ve Sorunlar' forumundadır ve Karxixnca Kxixz tarafından 29 Mart 2010 başlatılmıştır.

    29 Mart 2010
    Konu Sahibi : Karxixnca Kxixz
  1. Karxixnca Kxixz

    Karxixnca Kxixz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2007
    Mesajlar:
    554
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    86
    merhaba arkadaşlar
    ben 23 haftalık hamileyim ve dr doğum egzersizleri verdi sizde yapmışmıydınız bu egzersizleri bana zor geliyor günde kaç kere yaptınız ve doğuma faydası oıldumu?
    üfffff egzersiz sevmiyorum bol yürüyüş yapmaya çalışıyorum
     
  2. 29 Mart 2010
    Konu Sahibi : Karxixnca Kxixz
  3. myline

    myline Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.419
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    ben de 23 haftanın içine girdim geçen hafta doktora gittim 10 kilo almışım fazla almışın dedi ama eğzersiz falan verdi, sanırım bende kramp çok oluyor ondan vermemiş olabilir ama bol bol yürüyüş önerdi...