Hamilelikte diyetisyen kontrolünde beslenmeye ne diyorsunuz?

Konusu 'Şubat Anneleri' forumundadır ve Herada tarafından 7 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  1. Herada

    Herada Balparmağın Annesi Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.860
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Arkadaşlar,

    Hamileliği süresince diyetisyene giden, gitmeyi düşünen kimse var mı aramızda? Ben bu işi diyetisyenle birlikte yapmaya karar verdim ama doktora karar veremiyorum açıkçası. Benden ziyade bebeğim kilo alsın, gelişsin, sağlıklı bir hamilelik geçireyim istiyorum. ıstanbul'da yaşıyorum, tavsiye ve görüşlerinizi beklerim. Sağolun.
     
  2. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  3. hayaletorka

    hayaletorka Popüler Üye Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.241
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    canım hamilelik öle hesplı planlı bişey değilki abartmadan ye canının istediğini .sonuçta bu herzaman başına gelen bişey değil o yüzden bu hesaplarla hamilelğini strese girme yararlı şeylerden yemeye bak kiloları nasıl olsa doğumdan sonra verirsin ayrıca nazizene fikrim diyetsiyee vericen parayı bebişine harcarsın ama genede senin düşüncen
     
  4. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  5. nestle76

    nestle76 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    4.048
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    hayatım ben hamileliğime diyetisyenle başlamıştım kilolu olduğum için...ama sonra kendimi hamilelik şımarıklığına soktum ve bıraktım doktoru..21 kg aldım...zaten kiloluydum...valla beşparmak dağlarından yuvarlasan girne de yakalayacakmışsın gibiydim...gerçi hala da bir farkım yok..anca 11 kg doğumdan sonra..5 ay oldu üstelik..eğer kilo almaya meğilin varsa bence diyetisyen iyi fikir olabilir...çünkü doğurduktan sonra da bu sefer süt telaşın başlıyor...yine yiyorsun...sonu yok yani..ben şu anda yeniden diyetisyene başladım..zaten sütüm azaldı iyice...bari başlayayım da hiç olmazsa hamilelik öncesi kiloma döneyim...
     
  6. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  7. pembepatron

    pembepatron Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2008
    Mesajlar:
    5.809
    Beğenildi:
    53
    Ödül Puanları:
    148
    canım ben 85 kiloyla hamile kaldım,7 haftalık hamileyim
    diyetisyene gitti,sana konuştuklarımızı anlatayım sonra ayrı konu açıp diyet listesini de yazacağım mesajlarımdan bakarsın.
    gebelik sonuna kadar 10-12 kilo alacak şekilde benim diyet listem hazırlandı.6. aya kadar ayda 1kg 6.aydan sonra 1,5 kg almam öngörülüyor.
    haftada 3 gün yarım saat yürüyüş yapılacak fazla yürüyüş yok vücut alışır ve yürüyüş yapmayınca yağ bağlar dedi.
    haftada 1 sabah wcden sonra aç karna tartılacağım ve takip edeceğim yani ben gittm bunları öğrenmek için 80 lira verdim sen verme derim çok da faydalı olduğuna inanmıyorum ,abartmadığımız sürece herşey normal
     
  8. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  9. nestle76

    nestle76 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    4.048
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    kızlar son 1-1.5 ay pek öyle 1 kg larla filan kalmıyor...korkutmak gibi olmasında...nerdeyse haftada 1 kg alınabiliyor soy ayın içinde..özellikle bünye müsaitse..ve iştah mevcutsa..ben de hiç mide bulantısı da olmadı...ilk 5 ay herşey iyi gidiyordu...ama ondan sonra karbonhidrat isteği ciddi biçimde arttı...şu bir gerçek özel bir dönem bu hamilelik ama işte doğurduktan sonrada nerdeyse hamilelikten daha uzun süren bir emzirme dönemi oluyor...yaklaşık 2 yıl üzerinde kalan kilo da insana yapışıyor..her hamile doğumla birlikte zaten 7-8 kg mı ilk ayda veriyor..(çocuk/plasenta/su vs...)normal doğum çok daha rahat eski formuna dönüyor..sezaryanın bir de karın derdi oluyor..valla aynaya bakınca zaten şişmanım ama o karın altı et parçası insanı cidden rahatsız ediyor..bir de o bölge kesildiği için sinir uçlarında/kaslarda kayıp oluyor..erit eritebilirsen ondan sonra...biraz da genetik ve şans işi bu işler..ben yemeği - sofrayı seven insanım...bazıları 1 tabak yemeği eşeleye eşeleye 1 saatte yiyemez..onlardan olmadım hiç...bu yüzden de diyetisyene başladım işte..neyse ilk hafta 1300 gr ı verdim ya motivasyon oldu..üstelik tamamına yakını da yağ verdiğim kilonun...
     
  10. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  11. yalel

    yalel Begüm'ün Annesi... Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2009
    Mesajlar:
    5.494
    Beğenildi:
    36
    Ödül Puanları:
    153
    nasıl?
    sen hamilesin... doğru muyum Neste'cim?
    Diyetisyenle bu dönemde mi verdin kilo?
     
  12. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  13. nestle76

    nestle76 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    4.048
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    yok canım doğuralı 5 ay oldu..şimdi başladım diyetisyene...
     
  14. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  15. yalel

    yalel Begüm'ün Annesi... Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2009
    Mesajlar:
    5.494
    Beğenildi:
    36
    Ödül Puanları:
    153
    hee iyi peki :) ben yanlış anlamışım ..
    allah bağışlasın bebeğini. kilolar için allah kolaylık versin..
    hepsi için, darısı başıma :)
     
  16. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  17. asiye1985

    asiye1985 Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2008
    Mesajlar:
    3.363
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    146
    kızlar bende hamile kalmadan önce diyetisyene gidiyordum zayıflamak için hamile olduğumu öğrenince gene gittim ama diyetsyen artık benim yapabileceğim birşey yok dedi.zaten ilk 4 ay kilo almamıştım hatta 2 kilo vermiştim.6 aydan sonra kilo alımı hızlanıyor son ayda nerdeyse haftada 1 kilo alınıyor ben 12 kilo falan aldım 2 kilom kaldı zaten.herşeyi yedim ama abartmadım.kendimi hamileym diye yemeğe vermedim.hamile olduğunuzu sürekli hafızanıza kazırsanız o 9 ay geçmez.bu geçici bir süreç ve normal yaşayın derim ben.
     
  18. 7 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Herada
  19. Herada

    Herada Balparmağın Annesi Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.860
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Sağolasın düşüncelerin için. Kilo almak korkusuyla hareket etmiyorum canım, sağlıklı bir hamilelik olsun, yemem gereken şeyleri düzenli bir şekilde alayım, kendimi bu sebeple bir uzmana teslim edeyim istemiştim. Böylesine önemli bir dönemde, kilolara takma taraftarı değilim elbette. Teşekkürler içten fikirlerin için.