hamılelıkte nefes

Konusu 'Gebelik' forumundadır ve sekerim seker tarafından 20 Nisan 2008 başlatılmıştır.

    20 Nisan 2008
    Konu Sahibi : sekerim seker
  1. nefes egzersızlerı hakında bılgısı olan var mı arkadaşlar
     
  2. 20 Nisan 2008
    Konu Sahibi : sekerim seker
  3. beyazmelek

    beyazmelek Candan öte,candan ziyade Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2008
    Mesajlar:
    8.718
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    valla canım benim bildiğim bnir nefes egzersizi var, ciğerlerimizin tümünü kullanmayı amaçlayan bir egzersiz. ben öss öğrencilerime öğretiyorum uygulatıyorum egzersizi, stresten kurtulmaları ve rahatlamaları için aynı egzersiz olabilir. onun dışında bildiğim hamileliğe özel yok, duymadım daha önce
     
  4. 20 Nisan 2008
    Konu Sahibi : sekerim seker
  5. misskokulumm

    misskokulumm Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2008
    Mesajlar:
    2.697
    Beğenildi:
    41
    Ödül Puanları:
    148
    evet ben ayşe Önerin kitabını aldın netten orda resimli şekilde çokgüzel anlatmış hem nefes hem de vücut egzersizlerini bi de bebişlerimize uygulayacağımız masajlar var
     
  6. 20 Nisan 2008
    Konu Sahibi : sekerim seker
  7. misskokulumm

    misskokulumm Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2008
    Mesajlar:
    2.697
    Beğenildi:
    41
    Ödül Puanları:
    148
    ha kitabın adı: Hamilelik doğum ve bebek bakım kitabı
     
  8. 20 Nisan 2008
    Konu Sahibi : sekerim seker
  9. AnlamadanDinlemeden

    AnlamadanDinlemeden HayaT BeNimLe GüSeL :)) Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2007
    Mesajlar:
    11.705
    Beğenildi:
    16
    Ödül Puanları:
    196
    Hemen not alalım sağol canım.Bebek içinde varsa kesin alalım :)