hamilelikte spor aleti kullanımı

Konusu 'Hamilelerden Haberler: Soru ve Sorunlar' forumundadır ve yesil861986 tarafından 5 Ekim 2009 başlatılmıştır.

    5 Ekim 2009
    Konu Sahibi : yesil861986
  1. yesil861986

    yesil861986 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2009
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    çok merak ettiğim ve 1 aylık hamile olduğum için açtım bu konuyu hamileyken spor aleti kullanmanın bi sakıncası var mıdır daha yeni twist shape aleti aldım da olmazsa artık doğumdan sonraki kiloları atmakta kullanıcam :)kaydirigubbakcemile3
     
  2. 5 Ekim 2009
    Konu Sahibi : yesil861986
  3. Beyondparadise

    Beyondparadise Az İnsan Çok Huzur ;) Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    2.473
    Beğenildi:
    321
    Ödül Puanları:
    363
    Ben 7+4 ken öğrendim hamile olduğumu o zamana kadarda gün aşırı 2- -3 saat sporumu yapmıştım doktor o kadarının sakıncalı olduğunu söledi
    bi kaç hafi egzersiz felan tarif etti
     
  4. 5 Ekim 2009
    Konu Sahibi : yesil861986
  5. glnk

    glnk Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1.274
    Beğenildi:
    10
    Ödül Puanları:
    148
    ben 12. haftamdayım.doktor yüzme,yürüyüş ve hamile pilatesi yapabilirsin dedi tabi abartmamak kaydıyla.mesela yürüyüş 4 km/saat hızla 2,5 km'lik yürüyüş dedi.bize masum gibi görünen hareketler aslında pek de masum olmayabilir.bence mutlaka doktora danışarak spor yapmak lazım.
     
  6. 22 Ağustos 2013
    Konu Sahibi : yesil861986
  7. elif_ibo

    elif_ibo Üye Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    bende 5 haftalık hamileyim bendede o aletten var acaba kullanabilirmiyiz kızlar :KK9:
     
  8. 22 Ağustos 2013
    Konu Sahibi : yesil861986
  9. elif_ibo

    elif_ibo Üye Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    biri cvp yazsın lütfen yaaa :KK43::KK76:
     
  10. 23 Ağustos 2013
    Konu Sahibi : yesil861986
  11. sevil1985

    sevil1985 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Mart 2010
    Mesajlar:
    250
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    108
    ben suan 4 ayı gectıgı ıcın evımde elıptık bısıklet var oturadabılınen cınsınden dusukmrıskım yok sukur saglıklıyım ufak ufak hareketın bır zararı olmaz bence dısardaöyurumeyı sevmıyorum hem kılo hem saglık acısından faydalı olacagını dusunuyorum 1 aylıkken bebek yerlesır bence 3 aydan sonra tam yerleşımce sporun bı sakıncası olmaz
     
  12. 24 Ağustos 2013
    Konu Sahibi : yesil861986
  13. elif_ibo

    elif_ibo Üye Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    evde küçük egzesizler yapıyorum ama çok kilo alıcam diye korkuyorum , çünkü zaten hamile kalmadan öncede kilo problemim vardı :KK43: birde ben avcılarda oturuyorum ve avcılar özel anadolu hastanesine gitmek istiyorum bu hastane hakkında bilgisi olan varmı acaba?