Hamilelikte yumurta bebei koruyor.

Konusu 'Gebelik' forumundadır ve SENACE tarafından 3 Eylül 2007 başlatılmıştır.

    3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  1. SENACE

    SENACE Guest

    [​IMG] Hamilelikte yumurta bebeği koruyor

    Hamilelik döneminde yüksek düzeylerde ihtiyaç duyulan kolin, folik asit ve riboflavin vitaminlerince
    zengin olan yumurtanın bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve beyninin sağlıklı gelişmesinde
    önemli rol oynadığı bildirildi.

    Selçuk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Zootekni Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sinan Parlat,
    standart bir yumurtanın 6,5 gram kadar yüksek biyolojik değere sahip protein içerdiğini söyledi.

    Bir yumurtada ortalama 6 gram yağ bulunduğunu dile getiren Parlat, bunun yüzde 65-70'inin doymamış,
    yüzde 30-35'inin ise doymuş yağ asitlerinden oluştuğunu bildirdi.

    Tavuk yumurtasının, paranın satın alabileceği en besleyici ve en ucuz gıda olduğunu vurgulayan Parlat,
    şunları kaydetti:

    ''Yumurta, yağda çözünebilen A, D ve E vitaminleri ve suda çözünebilen B grubu vitaminlerce zengindir.
    Yumurta ayrıca tiroid hormonlarının sentezi için gerekli olan iyot ile sağlıklı diş ve kemikler için ihtiyaç duyulan
    fosfor bakımından da beslenme açısından yeterlidir. Hamilelik döneminde artan kırmızı kan hücresi formasyonu için
    gereksinim duyulan demir bakımından da zengin olan yumurtada bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için gerekli olan
    çinko ve selenyum elementleri de bolca bulunmaktadır. Yumurta, yine hamilelik döneminde
    yüksek düzeylerde ihtiyaç duyulan kolin, folik asit ve riboflavin vitaminlerince de oldukça zengindir.''

    Özellikle hamilelik dönemindeki yetersiz kolin ve folik asit alımının bebeğin beyin gelişiminin yetersiz olmasına
    ve doğum sonrası dönemde ciddi hafıza anormalliklerine veya kayıplarına yol açabildiğini ifade eden Parlat,
    ''Bu yüzden hamilelikte düzenli yumurta tüketimi bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesinde,
    beyninin sağlıklı gelişmesinde önemli rol oynamaktadır.
    Özellikle hamilelerin günde en az bir yumurta tüketmeleri son derece önemlidir'' dedi.
     
    Semo bunu beğendi.
  2. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  3. nilda

    nilda Guest

    Senace çok sevindim buna.Herşeyden tiksinen hiç bir şey yiyemeyen ben Allahtan hamilelik öncesinde de çok sevdiğim yumurtadan tiksinmedim.Zaten tek besini onden alıyorum.Et yiyemiyorum süt içemiyorum ama her sabah bir ya da iki haşlanmış yumurta yiyorum.İçimi rahatlattın sağol.
     
  4. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  5. SENACE

    SENACE Guest


    SENDE SAĞOL CANIM...

    BEBEĞİNİ SAĞLIKLA KUCAĞINA ALIP, HUZURLA BÜYÜTÜRSÜN İNŞALLAH.

    SEVGİLER...
     
  6. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  7. koalayim

    koalayim Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Mart 2007
    Mesajlar:
    813
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ben öncee afiyetle yiyorum yumurtayı
    sonra da midem bulanıoooo:KK43:
     
  8. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  9. SENACE

    SENACE Guest

    :Roflol:

    BULANTILAR NE YERSEN YE DEVAM EDECEKTİR BİTANEM...
    YUMURTA KONUSUNDA DA DEVAM ET CANIM,
    AFİYETLER OLSUN...
     
  10. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  11. nilda

    nilda Guest

    Ayyy. yerim seni.Hamiş olmuş da bulantısı da varmış.Daha dur daha.Bir süre sonra yemeden bulanıcak miden.Olsun canım bu da güzel.Bak ayva çıktı.Ben ilk ayva aşerdim.Yoktu o zaman.Şimdi çıktı.Sabah ve akşam midem bulansa da onu yiyebiliyorum hem de aç karnına.Hem ayva çocuğu güzel olur derler.Annem bende 9 ay boyunca hiç bir şey yiyememiş sadece günde iki ayva.O da dalından koparıp.Hani ben de güzel sayılırım vesselam.
     
  12. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  13. mohini

    mohini Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    91
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    76
    ya arkadaşlar benim de yumurta yeme konusunda bi sıkıntım olmadı ama ben eskiden beri yumurtanın az haşlanmışını yerim... çok pişmiş yiyemiyorum ne yazıkki... bunun çok zararı varmıdır acaba...
     
  14. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  15. B&M

    B&M FB & M & YE Pro Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    9.285
    Beğenildi:
    18
    Ödül Puanları:
    148
    Ya Ben Yumurtayi Sevmiyorum 2 Senedir Azima Sürmedim Napicam Bebeğim Için Zorlicam Kendimi Aklima Gelince Bile Midem Kaldkiyo Ya O Kokusu Mahvediyo Beni Of
     
  16. 3 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  17. çokoprens

    çokoprens iki prens annesi Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2007
    Mesajlar:
    2.776
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    bir de ben yiyebilsem oldum olası sevmedim sevemiyorumm
     
  18. 4 Eylül 2007
    Konu Sahibi : SENACE
  19. nilnimet

    nilnimet Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    75
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    arkadaşlar bende yumurta yiyemeyenlerdenim valla ya hele haşlanmış yumurta kokusu öldürüyor beni yağda yumurta hiç denemedim ama haşlanmış yada yagda hangisi daha iyi dir. gerçi hemsire bir komşum var o hergün mutlaka bir haşlanmış yumurta ye dedi özelliklede beyazını ama beyazı daha çok kokuyor ya ne yapıcam ben bunu bilmiyorum