Hamişler geceleri nasıl yatıyorsunuz.???

Konusu 'Gebelik' forumundadır ve deryanur1 tarafından 22 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

    22 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : deryanur1
  1. deryanur1

    deryanur1 Guest

    mirmirmirmirBebek akvaryumun içindeki balık örneğinde olduğu gibi, annenin yatış pozisyonundan etkilenmez. Anne hangi pozisyonda rahat ediyor ve uyuyabiliyorsa o şekli tercih etmelidir. Yinede, gebe bir kadın için en uygun yatma pozisyonu sol yan pozisyondur. Kalbinizden vücuda kan taşıyan aort, omurganın solundan geçerken vücuttan kalbe kan getiren büyük toplardamar omurganın sağındadır. Toplardamarlar üzerlerine yapılan basınçla kolayca sıkışabilirler ve böylece içlerinden geçen kan akımı azalır. Eğer sırtüstü veya sağ yan pozisyonda yatarsanız rahminiz büyük toplardamarı sıkıştırıp kalbe gelen kan miktarını azaltabilir. Bu durumda tansiyonunuz düşer. Düşen tansiyon sizi ve bebeğinizi zor durumda bırakabilir. Bu şekilde baş dönmeleri ya da tansiyon düşmeleri oluyorsa uyku durumunda yanlışlıkla sağa dönmenizi engellemek için sırtınıza yerleştireceğiniz bir yastık yararlı olabilir. Sol yan yatmanın böbreklerin daha iyi çalışmasına da katkıda bulunur.
    Özellikle mide yanması olan kadınların yataklarının baş tarafını hafifçe yükseltmeleri önerilir.mirmirmirmir:CüvCüv:
     
  2. 22 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : deryanur1
  3. NurDer

    NurDer Popüler Üye Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    431
    Beğenildi:
    18
    Ödül Puanları:
    108
    Sabaha kadar kaç kez döndüğümü ben bile bilmiyorum artık. :KK43:( normalde ne sırt üstü nede yan yatqamam ben hep yüzüstü... ama artık sola yatmaya çalışıyorum dolayısı ile de rahat olmadığım için ve şu aşırı sıcaklardan dolayı hiç uyuyamıyorum:KK43:( nasıl alışacam bilmiyorum arkadaşlar :KK43:(
     
  4. 22 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : deryanur1
  5. dilruba_diba

    dilruba_diba Guest

    bende her zaman sol tarafıma yatmaya çalışıyorum canım.
    ama bazen uyandıgımda sırt üstü buluyorum kendimi hemen toparlanaıyorum geri sol tarafıma yatıyorum.
    herşey bebişlerimiz için.....
     
  6. 22 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : deryanur1
  7. Kancicegim

    Kancicegim Aysima´nin Annesi:) Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2007
    Mesajlar:
    3.935
    Beğenildi:
    12
    Ödül Puanları:
    106
    ben de elimden geldigi kadar yan yatmaya calisiyorum.
    zaten istesem de baska turlu rahat edemiyorum.
    artik karnim iyice buyudu...bir kere uzerine yattim aksama kadar karnim agridi..
     
  8. 22 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : deryanur1
  9. zeynep215

    zeynep215 edep ya Hu!!! Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.454
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    146
    gebelikde sol tarafa hafif bacakları kırarak yatmak en uygun pozisyon biliyorum ama bana göre değil ben öyle yatamıyorum başka bir arkadaşa daha yazmıştım ben yüzüstüyle sol taraf arası harika bi pozisyon keşfettim öyle yatıyorum sadece sol tarafa kesinlikle yatamam tek pozisyon bana uygun değil heraldea.s.
     
  10. 24 Temmuz 2011
    Konu Sahibi : deryanur1
  11. DeHan

    DeHan Bitanesininannesi Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2011
    Mesajlar:
    174
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Artık biz nerdeyse oturarak uyuyoruz.
    Off Offff ne zor şeymiş hamişliğin son ayı.:KK59: