Hangi Spor Aleti

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve korelasyon tarafından 2 Aralık 2008 başlatılmıştır.

    2 Aralık 2008
    Konu Sahibi : korelasyon
  1. korelasyon

    korelasyon Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    10
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Basen küçültmek ve bacak eritmek için hangi spor aletini almak daha mantıklı sizce? koşu bandı, kondüsyon bisikleti, leg macig tarzı aletler ya da aklıma gelmeyen başka bir alet? İnternette araştırıyorum, ama hala kararsızım. çünkü hep farklı farklı bilgiler var. Kas yapıp bacakların daha da kalınlaşmasına yok açmadan, yağları yakıp inceltmek için hangisi daha uygun sizce?
    Arkadaşlar bir de uzun süreli ve hafif egzersizler yağ yakar, kısa süreli ve ağır egzersizler de kas yaparmış. Leg Macig ya da o tarz aletlerden kullananlar varsa aranızda, söyleyebilir mi acaba? O bana kas yapar gibi geliyor da. Kullanırken bir ayarı var mı acaba? daha ağır ya da hafif çalışmak için.