hareketsiz yaşam...

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve __7n_bitirdin__ tarafından 7 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : __7n_bitirdin__
  1. __7n_bitirdin__

    __7n_bitirdin__ GİZLİ BAHÇEM Üye

    Katılım:
    19 Mart 2010
    Mesajlar:
    2.651
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    arkadaşalar ben 22 kilo aldım evdeyim hiç dışarıya çıkmıyorum sadece haftasonları o da arabayla gece çok geç uyuyorum geç kalkıyorum hiç memnun değilim ve tatlıyı çok seviyorum kurabiye kek çikolata şerbetli tatlılar yatasıya kadar yiyebilirim marketlerde satılan her türlü abur cubur dışarıda sürekli yemek yemeler şimdi sizden istediğim

    1.tatlı isteğini nasıl bastırırım
    2.uyku düzenini nasıl sağlarım
    3.nasıl kilo verebilirim

    lütfen yargılayıcı yorumlar yapmayınız
     
    Son düzenleme: 7 Nisan 2010
  2. 8 Nisan 2010
    Konu Sahibi : __7n_bitirdin__
  3. balperisi

    balperisi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2009
    Mesajlar:
    2.172
    Beğenildi:
    775
    Ödül Puanları:
    153
    Ben tatliyi cok severim,serbetli tatli,yas pasta..
    Guzel bir aksam yemegine bile tercih ederim.Mesela cok yapmiyorum.Haftada 1 en fazla 2 sefer yapiyorum.Ve gece degilde gunduz saatlerinde yemeye dikkat ediyorum.
    Cips tarzi yagli urunler evde pek bulundurmuyorum.Zaten cocuklar icin de zararli oldugunu dusunursek almamak en iyisi.Bunlar ufak seyler ama paylasmak istedim.
    sevgiler