haşlanmış mısır

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve jujaaa tarafından 25 Şubat 2010 başlatılmıştır.

    25 Şubat 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  1. jujaaa

    jujaaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    salata yaptıgımızda lezzet katması ıcın kullanmıs oldugumuz bu mısır tanelerı acaba kılo yapar mı? kılo verelım derken almayalım=)
     
  2. 25 Şubat 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  3. carbonxxx

    carbonxxx SatanistKesenPsikopatCat Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    2.433
    Beğenildi:
    16
    Ödül Puanları:
    148
    Patlamış mısır (sade-100 g)......................380 cal.
    Patlamış mısır (yağlı-100 g)......................460
    Haşlanmış mısır (100 g).............................90

    kaydirigubbakcemile5
     
  4. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  5. adios33

    adios33 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2008
    Mesajlar:
    104
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    arkadasım mısır genel olarak kalori değeri yüksek ve glisemik endeksi düşük bir yiyecek..yani miktarı dikkatli ayarlanmalı ve kan şekerinde dalgalanmalara sebep olu seni cabuk acıktırabileceğini bilmelisin..daha cok karbonhidrat isticeksin..yedikce daha cok..daha cokk :))
     
  6. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  7. adios33

    adios33 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2008
    Mesajlar:
    104
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    dilara koçak 1 dilim ekmek yerine 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır kullanabileceğimizi söylüyor..