Hayat kurtaran 16 ipucu

Konusu 'Faydalı Bilgiler' forumundadır ve BaHHaR tarafından 1 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    1 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  1. BaHHaR

    BaHHaR ağrılı başıma nebu garezz Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    941
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Londra'daki Kine College Hastanesi Yaslanma Bilimi Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, vücudumuzun bize hayatimizi kurtaracak tam 16 ipucu verdiğini ortaya koydu.


    1.Tırnaklar

    Tırnaklarınıza dikkatle bakin. Eğer hafif mavilik yâda; morluk görürseniz bu bir kalp hastalığıyla karsı karsıya olduğunuz anlamına gelebilir. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karsı karsıya olduğunuzu gösterebilir.

    2. Nefeslerinizi Sayın

    Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı ciğerlere sahipsiniz demek... Eğer 25 kez nefes alıp veriyorsanız o zaman sağlığınıza dikkat etmelisiniz.

    3. Gözler

    Aynada gözlerinizden birine bakin. İris'in etrafında beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu ayni şekilde yaklaşan kalp sorunlarının da en büyük habercisi.

    4. Avuç içinize bakin

    Avuç içlerinize dikkatle bakin. Eğer kırmızı ve lekelilerse karaciğerinizde sorun var demek.

    5. Hafıza kontrolü

    Bir tepsinin üstüne rasgele 10 eşya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakin. Kaç tanesini hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması Alzheimer'le karsılaşma riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor.

    6. Kas kontrolü

    Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz olsun. Bir bacağınızı havaya kaldırın. Bir kişinin ayağınıza bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere düşüyorsa, kaslarınız da bir zayıflık olduğu anlamına geliyor.

    7. Görünüş

    Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel yerleştirin. Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin kartı en rahat okuduğunuz uzaklığı ölçün.
    Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı rahat okuyabiliyorsanız göz sağlığınızın iyi olduğu anlamına geliyor.

    8. Tiroit misiniz?

    Kollarınızı yere paralel olarak tam karsınızda birleye uzanıyormuş gibi uzatın. Ellerinize dikkat edin. Eğer elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz çok.

    9. Düz yürümek

    Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi isliyor demektir.

    10. Doğum kilonuz

    Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun. 3 kilonun altında doğmuşsanız kalp sorunlarıyla karsı karsıya kalabilirsiniz.

    11. Beliniz kalın mı?

    Vücut sekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde toplanıyorsa, kalp sorunu yasama riskiniz daha fazla.

    12. Tuvalet sıklığı

    Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Diyabetin en erken alarmlarından biri sık tuvalete gitmektir.

    13. Nabız kontrolü

    Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yasayacaksınız demektir. Yani nabzınız 70'in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.

    14.Dişlerinizi fırçalayın

    Eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede demektir.

    15. Parmak uzunluğu

    İşaret ve yüzük parmakları ayni uzunlukta olan kişilerin kalp krizi geçirme riski daha fazla.

    16. Ayak Bilekleri

    Bas parmağınızla ayak bileğinizin arka kısmına bastırın. Eğer bastırdığınız noktada çok fazla çukurluk oluşuyorsa, o zaman kalp, akciğer, böbrek sorunlarıyla karsı karsıya kalabilirsiniz.:eek:


    Alıntıdır...
     
  2. 1 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  3. duyguygt

    duyguygt Popüler Üye Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2008
    Mesajlar:
    224
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ilginç bazıları :sm_confused: mesela ;

    Dişleriniz kanıyorsa . . .
    parmaklarınız aynı boyda ise . . . fisfisfis
     
  4. 1 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  5. Castefella

    Castefella Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.860
    Beğenildi:
    91
    Ödül Puanları:
    153
    Paylaşımın için çok teşekkür ederiz Canım:1hug: Vücut aslında ufak ufak sinyaller veriyor, kulak verip tetikte olmak lazım. Sağlıklı, sıhhatli yarınlar dilerim hepimize...a.s.
     
  6. 1 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  7. EU1

    EU1 Guest

    GALİBA BEN KALP HASTASIYIM senağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlama
     
  8. 3 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  9. Orodrethica

    Orodrethica Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    191
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    KOLESTROL mü?? ufff :KK43:
     
  10. 5 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  11. icedream

    icedream anasının kuzucukları Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    350
    Beğenildi:
    12
    Ödül Puanları:
    108
    :1hug:Emeğinden dolayı tşk ederim ...ellerine sağlık ...küçük ama önemli ayrıntılar:1hug:
     
  12. 5 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  13. XSXimal

    XSXimal Üzeni yolla... Salla... Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    Ben çok gidiyorum ama çok fazla su içmeme bağlıyordumCADIARZU
    Bir araştırayım şu konuyu...
     
  14. 5 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  15. beyazkedxix

    beyazkedxix Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    331
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Tırnakların üstündeki tümseklerin nefes alma ve akciğer sorunundan kaynaklandığını yeni öğrendim çok şaşırdım CADIARZU
     
  16. 6 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  17. _emogirl_

    _emogirl_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2008
    Mesajlar:
    480
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    canım paylaşım ıcın saol gereklı bılgılredı cok saol gerckten bnde sık tuvalete gıdıyorm dıyabetın belrıtısıymış bak bnu bılmıyodum doktora gıtsem ii olcak :KK43:
     
  18. 25 Ekim 2008
    Konu Sahibi : BaHHaR
  19. UzmaN

    UzmaN Popüler Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2007
    Mesajlar:
    5.097
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    146
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.