Hayatıma devam edemiyorum.

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve burcuvet tarafından 30 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    30 Nisan 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  1. burcuvet

    burcuvet Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2010
    Mesajlar:
    40
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    88
    merhaba,ben kendi kendini mutsuz eden ve sanki bunun için uğraşan biriyim.aslında isteyerek olmuyor.yani hayatıma o kadar çok keşkeleri doldurdum ki hayatımı yaşayamıyorum.hiç tadım tuzum yok.sürekli geçmişimi düşünüp şimdi ne yapsam nasıl yapsam.keşke o zmn şöyle yapsaydım şimdi böyle olmazdı gibi şeyleri düşünüp düşünüp kendimi mutsuz ediyorum.kafamı dağıtmak için başka şeylerle uğraşıyoum fakat yine bir kaç dk.sonra aynı düşünceler beynime üşüşüp beni kemiriyor.resimlere bakıp ağlıyorum.22 yaşındayım fakat bazen deli gibi ah ah gençliğim de yada lisedeyken ne güzeldi herşey dediğim bile oluyor.
    artık bu kişilikle yaşamak istemiyorum.
    kendimi yani bu düşünceleri kafamdan atmak için hazırım fakat biraz yardıma ihtiyacım var sanırım
    yani nereden başlamalıyım?
    nasıl kendimi motive etmeliyim?
    geçmişimdeki sorunlara sünger çekmek istemiyorum çünkü o sünger 2 günde erir.
    ben yüzleşmek istiyorum ama bir taraftan da korkuyorum.
    lütfen bana cesaret verin.yardım edin.
     
  2. 8 Haziran 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  3. ezo_bride

    ezo_bride Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    yalnız olmadığımı gördüm biraz içim ferahladı..ben de aynı şekilde geçmişte yaptığım bir hatayı sürekli hatırlayıp duruyorum..keşke yapmasaydım deyip duruyorum.ve beynimin içinde başka bir ben benimle sürekli dalga geçiyor..sabah uyandığımda bile unuttum zannettiğim o pişmanlığı hemen bana hatırlatıp bana acı çektirttiyor..İnsanın kendi kendine bu kötülüğü yapması ve çaresiz olması, hafızasını silememesi, o pişmanlıkla sürekli yaşaması ne kadar zormuş meğer..ben de 24 yaşındayım ama keşke zamanı geri alıp şilbaştan yaşasam her şeyi diyecek kadar mutsuzum..
     
  4. 15 Haziran 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  5. bluebottle

    bluebottle I am what I am Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    6.067
    Beğenildi:
    2.654
    Ödül Puanları:
    238
    ben de arkadaşlarımla aynı sorunu yaşıyorum.
     
  6. 15 Haziran 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  7. kirazsapi

    kirazsapi Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2010
    Mesajlar:
    181
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    41
    Bende aynı sorunu yaşıyorum. Berbat...Psikologdan randevu aldım. Yarın ilk seansım. Bakalım...
     
  8. 15 Haziran 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  9. tekduzehayat

    tekduzehayat YEPYENİ BİR HAYAT!!!!! Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2008
    Mesajlar:
    3.901
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    148
    neyazıkkı bende cok cok mutsuz ve neyazıkkı umutsuzum..
     
  10. 16 Haziran 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  11. AnneyimBen

    AnneyimBen evli mutlu çocuklu :) Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2007
    Mesajlar:
    5.159
    Beğenildi:
    740
    Ödül Puanları:
    153
    kızlar ya bu kadar mutsuz olmayın bırazda sızın elınızdeee bırakmayın kendınızı
     
  12. 16 Haziran 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  13. piTis

    piTis Emeğe Saygı + Rep ;))) Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    830
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    86
    Kızlar biraz pozitif olmaya çalışsak mesela ilk önce işe gülümseyerek başlasak.Kendimizi en negatif ve mutsuz hissettiğimiz anımızda dudaklarımızla istemeyerek de olsa hafif bir şekilde gülümsediğimizde o gülümsemeyi bir süre bırakmadığımızda bedenimizin pozitif enerjiyle dolduğunu hissedeceğiz. Sonrasında kendimizde olan bu değişime siz bileşaşıracaksınız inanın.Tek kelime gülümsemek ama yüzeysel bakıldığı kadar ufak bir etki değil , resmen terapi gibi. Bi deneyin birşey kaybetmezsiniz, en mutsuz anınızda gülümsemeyi aklınıza getirebilin yeter ki...
     
  14. 16 Haziran 2010
    Konu Sahibi : burcuvet
  15. kirazsapi

    kirazsapi Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2010
    Mesajlar:
    181
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    41
    Arkadaşlar haklısınız pozitif olmak her şeyin başı ama bu bizim elimizde olan bir şey değil. En azından benim... Bu öyle garip bir durum ki nasıl anlatayım bilemedim. Yani ne kadar istesenizde olumlu bakamıyorsunuz. Uğraşıyorsunuz uğraşıyorsunuz kurtulmaya çalıştığınız arı gibi sürekli olumsuz düşünceler dolanıyor beyninizde. Olumlu düşünemediğiniz için daha çok sinir oluyorsunuz. Bir şey isteyemiyorsunuz. ıstemek istiyorsunuz ama isteyemiyorsunuz. Ben dua bile edemez oldum. istiyorum ama yapamıyorum. Elde değil yani...