Hem sut yapacak hem de zayiflatacak formul

Konusu 'Doğum sonrası Annelerin Sorunları' forumundadır ve Mntha tarafından 12 Şubat 2010 başlatılmıştır.

    12 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  1. Mntha

    Mntha Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2009
    Mesajlar:
    504
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    86
    Evet hanimlar ben boyle bir formul bulmaya calisiyorum.

    çunku çok kilo aliyorum emziriyirom diye kesmiyorum bir seyden.
    ama fena taktim su kiloya

    aman dertinde bu mu diyeceksiniz belki içiinizden. cunku bende oyle dusunenlerdendim sutum az iken. (yeterki sutum cok olsun kila alayim diyordum)
    ve simdi iyi sutum bebegime yetiyor ama kilo aliyorum durmadan.
    aman vermem soyle dursun almamaya raziyim, bu kilomda kalsam keske: ((

    68 ile hamile kaldim. 75 ile doguma gitim. 68 ile geldim hastaneden.
    simdi bebegim 2 bucuk aylik ben 72 kiloyum: (( yasimdan dolayida mi kilo vermemem bilemiyorum?. yasim 29, 3. bebegim.
    emzirdikden sonra acayip bir aclik oluyor ben de :KK43:(((

    Bir seyler yapalim lutfen. herkes bir seyler paylassin burada.
     
    Son düzenleme: 12 Şubat 2010
  2. 12 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  3. Noyan

    Noyan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    138
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Mnth canım çok iyi yapmışsın böyle bir başlık açmakla...ben de aynı durumdan şikayetçiyim...hani emzirmek zayıflatıyordu? hiç de öyle değil, emzirmesem şimdiye çoktaan eski kiloma dönmüştüm...çok çok yemiyorum ama aç da kalmamaya çalışıyorum o zaman da kilo veremiyorum...ama dediğin gibi bu kiloda kalsak, daha da almasak gene iyi...
    n'olur fikri olan varsa paylaşsın...
     
  4. 12 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  5. acez

    acez Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2010
    Mesajlar:
    37
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bende 1 ay önce doğum yaptım 67 ile kaldım 75 ile doğuma girdim şimdi 68 kiloyum.zayıflamak için iyi olan bol bol sıvı almak az şekerli (çok az) hoşaf için günde 3 bardak felan emzirmeden sonra hem tok tutuyor hemde süper süt yapıyor bide yemekten sonra hareket edin tatlıdan uzak durun verirsiniz inşallah
     
  6. 12 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  7. dandini28

    dandini28 bebek kuşum,buruşuğum Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.025
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    146
    merhaba,emzirirken kilo vermedim ama almadım da...sütü yapan tek şey su ve dinlenmek-uyumak buna inandım.kayısı-şeftali suyu içmiştim bir de...6 ay emzirebildim,ona da şükür...Tatlı yemeyin,hamileylken az kilo aldım diye de kendinizi yemeğe vurmayın,abur cuburdan kesinlikle uzak durun.Bol sütlü günler...
     
  8. 13 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  9. Mntha

    Mntha Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2009
    Mesajlar:
    504
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    86
    Noyan canim emzirmek kilo verdiriyor evet cunku ilk ve ikinci bebeklerimde almadim daha vermistim kilo ben.
    ama o zamanlar 20 ve 22 yasinda idim senağlama

    o zamanlar sut olsun diye her aklima geleni de yemiyordum sutum de vardi kiz.
    Bu bebegim de simdi sut olsun diye onu ye bunu ye galiba ondan kilo aldim : (((
    ___

    acez canim ben dogrusu fazla haraket etmiyorum eee tabi kilo alacam.

    ____

    dandini canim bol sulu gidalar aliyorum. ama tatliyi asiri yiyorum onun farkindayim bende. dinlenmek ve uyumanin bol sut yaptigini bende kesfettim:))

    Aksam saat 20 den sonra hamur isleri yemeklere paydos bundan sonra.
    sulu gidalar meyveye devam ins.. bakalim ise yaricakmi.
    sonuclari burada yazin yapanlariniz varsa LUTFEN !
     
  10. 13 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  11. Mntha

    Mntha Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2009
    Mesajlar:
    504
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    86
    Hanimlar, Ebru salli'nin pilates sporunun zayiflatigi gibi sutun de bol gelmesi iiçin faydali oldugu duydum.
     
  12. 13 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  13. gokay072664

    gokay072664 Annesinin Bitanesi DEFNE Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2009
    Mesajlar:
    231
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    mntha bende aynı dertten müzdaripim.. hamileyken 10 kilo almıstım.. doğumdan sonra nerdeyse hepsi gitti. ama su an 8 kilosunu geri aldım. sütüm azdı yemeden kısmadım.. ama asırı da yemedim. nerdeyse günde 2-3 lt suda içtim ama yine de aldım.buna ragmen sütüm artmadı mama destekli gittim. kızım 6 aylık oldu sütüm de kesildi. pazartesi başlıyorum rejime.
     
  14. 13 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  15. netertua

    netertua Popüler Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2.111
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    bol bol su ve sulu gıdalar almak hem süt yapıyor hem de zayıflatıyor.çok yemek süt yapmıyormuş.önemli olan bol sıvı almakmış.
    acıktığnızda sıcağa yakın ılık su için.
     
  16. 15 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  17. SPELL42

    SPELL42 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2008
    Mesajlar:
    1.091
    Beğenildi:
    23
    Ödül Puanları:
    148
    ben almıyorum da vermiyorumda garip bi denge ama normalde de birden kilo alıp vermezdim ama hamile kaldığım kiloya insem keşke.Doğumda giden 6 kilonun dışında bi değişiklik yok...
     
  18. 16 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Mntha
  19. Mntha

    Mntha Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2009
    Mesajlar:
    504
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    86
    Hanimlar, yorumlariniz için çok çok tsk ederim.

    Bu konuyu actigimdan beri bayagi bir dikkat ediyorum ardik.
    Tatli hamur islerine yemiyorum, ekmegide azaltim her zamankinden.sutumde de bir azalma yok gunluk normal ogunumu yiyorum
    bakalim kilom nasil olcak bir sure sonra..