Hep birlikte şeker, tuz, yağı keselim, yaza selülitsiz girelim

Konusu 'Selülit; nedenleri ve çözümleri' forumundadır ve Pufpuf tarafından 2 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

    2 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : Pufpuf
  1. Pufpuf

    Pufpuf Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2008
    Mesajlar:
    88
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    Arkadaşlar artık hepimizin bildiği gibi, aşırı şeker tuz ve hayvansal yağ içeren gıdalar selülitleri tetikliyor.
    Kremler, güzellik salonlarında geçirdiğimiz seanslar ne kadar işe yararsa yarasın beslenmemizi düzenlemeden bu illetten kurtalamayacağız.

    Ben bugünden itibaren, beyaz ya da esmer şeker ve şekerli yiyeceklere bir süre veda ediyorum (kendi içinde şeker barındıran gıdalar hariç tabi,. Tuzu sadece yemeklerin içinde olduğu kadarla sınılandırıyorum ve margarin, tereyağ ya da diğer katı yağlara ve onları içeren yiyeceklere son veriyorum.

    Bir yandan da selülit kremlerimi kullanmaya devam edeceğim.
    Selülitten muzdarip arkdaşları benle birlikte karar almaya davet ediyorum:)

    Heveslendirmek için de aşağıya şeker tuz ve yağın selülite etkisini kopyalıyorum:)

    Şeker: Fazla şeker vücutta yağ olarak depolanır Özellikle paket yiyeceklere dikkat Bisküvi, kekler, şekerlemeler, çikolata, dondurmayı minimuma indirin Vücuda toz şeker girdikçe insülin salgısı artıyor bu da yağ depolamasını artırıyor, selülit oluşumu da hızlanıyor

    Tuz: Fazladan yediğimiz tuzun çoğu cildimizden ve böbreklerimizden atılıyor Ancak bir kısmı vücutta tutulup kalıyor Vücutta su tutup bizi şişirmeye başlıyor ve dolaşımı aksatıyor Ekmekte, peynirde, zeytinde, konserve ve paket yiyeceklerde tatlı da olsalar bisküvi ve keklerde tuz var

    Doymuş yağ içeren yiyecekler: Süt , peynir ve yoğurdun yağsız veya az yağlı olanlarını tüketmeye çalışın Yağsız eti tercih edin Sosis, sucuk, salam gibi yiyecekleri minimuma indirin
     
    Son düzenleme: 2 Mayıs 2010
  2. 2 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : Pufpuf
  3. as_narcicegim

    as_narcicegim Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2008
    Mesajlar:
    606
    Beğenildi:
    183
    Ödül Puanları:
    113
    Haklısın canım sana katılıyorm.Selülit için nasıl bir krem kullanıyorsun?yararını gördüğün bi şey var mı?