Her şey bitmeden önce son bir deneme!

Konusu 'İlişkiler, Duygular ve Hayatın İçinden' forumundadır ve kuzum85 tarafından 16 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

    16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  1. kuzum85

    kuzum85 aşk bir yangın Üye

    Katılım:
    1 Mart 2008
    Mesajlar:
    2.970
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    148
    lişkinizin çıkmaza girdiğini hissettiğiniz zaman tüm ipleri koparmadan önce, akıllıca bir strateji izleyerek son bir şans daha verebilirsiniz. Onu geri kazanmak, daha da önemlisi kendinizle yüzleşmek için öneriler.
    1549
    Adım adım ilerleyelim;

    1- Aranız kötü hatta ayrıldınız ama içinizi kemiren bir şey var...

    ONA TAKILIP KALDIĞINIZI GÖSTEREN İŞARETLER

    Eğer aşağıdakileri yapıyorsanız hayatınıza devam etmek yerine, ona takılıp kalmışsınız demektir.

    • Ona e-posta veya SMS atmak için ölüp bitiyor ve sürekli mesajlarınızı kontrol ediyorsanız.

    • Sürekli onun hakkında konuşuyorsanız.

    • Durmadan nerede ve kiminle olduğunu düşünüyorsanız.

    • Yaşadığı veya çalıştığı yerin önünden geçiyorsanız.

    • Ona rastlamak için gideceğini bildiğiniz yerleri dolaşıyorsanız.

    • Sürekli ağlıyor, kendiniz kızgın ve bezgin hissediyor ya da depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız.

    • Çok içki içiyor, yemek yiyor, ilaç alıyor veya gereğinden fazla para harcıyorsanız. Bunların hepsi ona takılıp kaldığınızı gösterir.


    2- Hislerinizi mahkemeye çıkarın ve sonuç ne olursa olsun sakince kendinize gelin..."Ayrılık acısı öyle bir şeydir ki, zamanla acınız ve ona bağlı kalma isteğiniz kaybolur"

    Bunu başarırsanız kendinizi daha özgür hissedebilir ve sonunda huzura kavuşabilirsiniz. Bu şekilde davrandığınızda içinde bulunduğunuz durumu daha net görmeniz ve ne yapmanız gerektiğinin farkına varmanız mümkün olabilir...

    Erkek arkadaşınızdan hâlâ neler beklediğinizi kendinize sorun

    Sizi aldattıysa, özür dilemesini mi bekliyorsunuz? Ya da bir açıklama yapmasını mı? Belki de sürekli, sizi bir zamanlar ne kadar çok sevdiğini hatırlayıp duruyorsunuz. Eski güzel günler hatırına yapılan güzel bir seks işleri yoluna koyabilir sanıyorsunuz. İçinizdeki bütün bu acabalara bu aşamada yanıt vermesi hatta sizi sevdiğini söylemesi bile sorunları çözmeyecek.

    Uzmanlar, erkeklerin ayrılık kararını, bütün olasılıkları düşündükten sonra verdiklerini söylüyor. Bu fikrine karşı çıktığınızda ya da onu sorgulamaya çalıştığınızda, aranıza mesafe koymak isteyecek, savunmaya geçecek ve kaçacak delik arayacaktır.

    İlişkinizi gözden geçirin

    Aslında ayrılığın sinyallerini geçmişte yaşadıklarınızda görebilirsiniz. Bunların neler olduğunu anlamak, daha sonra yaşayacağınız ilişkilerde size yol gösterebilir, sizin davranışlarınızda bir sorun olup olmadığını görmenizi ve eğer sorun ondan kaynaklanıyorsa, sizin bunu daha kolay atlatmanızı sağlar.

    Arkadaşınızla ve sizi destekleyenlerle görüşün

    Arkadaşlarınızla ayrılık hikayeleri hakkında konuşarak kendinize güveninizi ve hatta espri yeteneğinizi tekrar kazanabilirsiniz. İyileşme süreci çok hızlı gerçekleşmez, en önemlisi herkesin kendini daha iyi hissedeceği süre farklıdır. Belki de profesyonel bir yardım almanız gerekebilir.

    Kabul etmesi iki taraf için zor da olsa, bir ilişkinin sona ermesinde iki kişinin de suçu vardır. Onun kabahatini yüzüne vurmak onu sizden iyice uzaklaştıracaktır. Bunların hepsini tehdit olarak alabilir ve sonuçta ilişkiniz kurtulmaz.

    Acınızı kontrol altına alın

    Darmadağın olmak yerine, kendinize bir günlük alın ve her gün 20 dakika hissettiklerinizi yazın. Onunla geçirdiğiniz iyi ve kötü anları düşünün.

    Ayrılık sonrasında sağlıklı olan ilişkiniz için bir süre yas tutmanızdır. Eğer isterseniz, yas süreci sona erdiğinde günlüğü yakıp küllerini saksıya yeni diktiğiniz bir çiçeğin toprağına karıştırabilirsiniz. Tecrübelerinizle büyüyen bu çiçeğe baktıkça iyi hissedeceksiniz.

    Başka bir önerimiz ise sık sık ılık duş almanız ve bu sırada "Bütün acı ve kızgınlık duygularım bu suyla akıp gidiyor" demeniz. Suyun sizi temizlediğini hissedin. Bu işin artık bittiğini ve yolunuza güçlü bir kadın olarak tek başınıza devam edebileceğinizi düşünün.

    En önemlisi kendinizi sevmeye başlayın!

    Sağlıklı beslenin, düzenli uyuyun, spor yapın ve kendinizi şımartın. Bu, güven tazelemenizi ve kısa sürede yepyeni insanlar tanımanızı sağlar.
     
  2. 16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  3. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.417
    Beğenildi:
    30
    Ödül Puanları:
    198
    hepsi çok güzel...

    hepsine niyetleniyor insan kendisine sürekli telkin veriyor fakat sevginin tutkunun ve yaşanan travmanın büyüklüğüne bağlı olarak uzman desteği olmadan altından kalkmak her zaman her kişi de mümkün olmuyor.
     
  4. 16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  5. kuzum85

    kuzum85 aşk bir yangın Üye

    Katılım:
    1 Mart 2008
    Mesajlar:
    2.970
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    148
    her bitiş insanın canını daha çok yakıyorsenağlama
     
  6. 16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  7. Ally

    Ally Vadideki Zambak Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.072
    Beğenildi:
    23
    Ödül Puanları:
    148
    takılıp kalmak çok kötü bişey,takılıp kalmamak lazım :nazar:
     
  8. 16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  9. EU3

    EU3 Guest

    ilerıye bakmak lazım..
    elbette acı çekerız ama hayatın sonu değil..
     
  10. 16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  11. irna

    irna Popüler Üye Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2007
    Mesajlar:
    6.862
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    146
    Acınızı kontrol altına alın

    gecicide olsa acının bizi esir alması dayanılmaz,acılara boğuyor.bunu çok yaşadım.
    ama şimdi acımı kontrol altına alsamda artcı deprem gibi yerine sinir bıraktı benneyaptımki
     
  12. 16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  13. hawana

    hawana Guest

    okuyunca mantıklı geliyor ama iş eyleme gelince akan sular duruyor malesef...
    içinden geleni yapmak istiyorsun her zaman,kimseyi dinlemiyorsun...
    hala son bir şansın umuduyla eLinden geLenin fazLasını yapmaya çabaLıyorsun :1no2:
     
  14. 16 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : kuzum85
  15. kuzum85

    kuzum85 aşk bir yangın Üye

    Katılım:
    1 Mart 2008
    Mesajlar:
    2.970
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    148
    kaybetmemk için durmadan savaş veriyoruz