Heryerim ince,bacaklarım tombişş :( :)

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve akli_karisik tarafından 19 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

    19 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  1. akli_karisik

    akli_karisik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    benim heryerim ince ama bacaklarım tombişlerr

    spor yapıyorum sabahları(herbiri 25 kere)çoook yavaş zayıflıyor

    siz ne tür sporlar önerirsiniz???

    kaydirigubbakcemile2
     
  2. 19 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  3. ela

    ela Guest

    aynı sorun bende de var :KK43:(
     
  4. 19 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  5. akli_karisik

    akli_karisik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    sabah sporu yapıyorum.ama yavaş inceliyo.bisiklet sürüyorum (bisiklet derken bisiklete binip sürmüyordum:::))

    artık koşucam falan yürüyüşte iyi gelebilir sanırııım

    yokmuu bu konuda fikri olaan??
     
  6. 22 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  7. bjklikiz

    bjklikiz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2008
    Mesajlar:
    163
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    aynı sorun bende de var :KK43: yürüyüş iyi geliyor aslında ama yürüyüş yapmak için de havaların güzel olması gerekiyor
     
  8. 22 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  9. akli_karisik

    akli_karisik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Evet yürüyüşe başlicam artıkk yoksa yazın mini falan giyememmm :mad: hep pantolonlada gezilmezkii yürüyüş bu mevsimde yapılır bence çünkü hava çok sıcak değil,çok soğukta değil oralarda nasıl bilemiyorum ama burda yürüyüş mevsimii
     
  10. 23 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  11. bjklikiz

    bjklikiz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2008
    Mesajlar:
    163
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    hadi bakalım işe yarar inşallah
     
  12. 23 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  13. akli_karisik

    akli_karisik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    ınşallllahhh yarar
     
  14. 31 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  15. minikkuzum

    minikkuzum 4 erkeğim ve ben:)) Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1.401
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    148
    ay ne güzel beni mbacağımda tombiş olsaydı keskem kaydirigubbakcemile3
     
  16. 31 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  17. tatlxixrxuxya

    tatlxixrxuxya NEFESİMSİN Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    8.107
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    aynı sorun bendede var...çok canımı sıkıyor...en iyisi bacak sporları..aerobik..hergün 1 saat....ve en zor eriyen yer basenlermiş...vücut sıkılaştırisını kullanabilrsin..onlarda işe yarıyor...
     
  18. 7 Haziran 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  19. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    futbolcuların yaptıgı bacak kası çalıştıran şeylerden yapın.. benim abim futbolcu bende onun yaptıgı şeylerden deniyorum işe yarıyor.....
    bacaklarımda incelmeler varr