İbrahim Saraçoğlu Beyaz lahana diyeti

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve Elif tarafından 21 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    21 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Elif
  1. Elif

    Elif Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    24.663
    Beğenildi:
    5.193
    Ödül Puanları:
    438
    mucize beyaz lahana diyeti
    • Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor!

    • Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bukadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor.

    Bu diyeti yapacaksanız kendinizi çok fazla yormamaya, bol su içmeya ve ekstra vitamin almaya dikkat etmelisiniz.


    Lahana nasıl zayıflatıyor?


    • Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar.

    • Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.

    Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır.

    Lahana diyeti için Özel çorba tarifi :

    Malzemeler
    5 adet taze soğan
    1- 2 taze domates veya domates konservesi
    1 büyük beyaz lahana
    2 adet yeşil salça biberi
    1 demet maydanoz
    1 tane kereviz


    Yapılışı: Tüm sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak biçimde su ilave edip düdüklü tencerede pişirin. Ardından isterseniz blenderdan geçirerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

    beyaz lahana diyeti :

    1. gün
    Dilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel lahana çorbası

    2. gün
    Dilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel lahana çorbası

    3. gün
    Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve özel lahana çorbası

    4. gün
    5 tane muz, 4 bardak süt ve özel lahana çorbası

    5. gün
    300 gr. kırmızı et(haşlama veya ızgara) , 6 tane domates, özel lahana çorbası

    6. gün
    Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et(haşlama veya ızgara), özel lahana çorbası

    7. gün
    Esmer pirinç, Dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel lahana çorbası

     
  2. 21 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Elif
  3. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.