içim daralıyor yardımmmm kızlar...

Konusu 'Arşiv' forumundadır ve bisquit tarafından 2 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    2 Aralık 2007
    Konu Sahibi : bisquit
  1. bisquit

    bisquit Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    695
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    son zamanlarda özellikle son 2-3 aydır içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor..

    ne giyim kuşam,,ne dışarı çıkmak,, ne de gezmek tozmak...

    oysa ki ne çok yapardım daha önce bunları..hemde zevk alarak...

    ama tadım tuzum kaçtı....

    otobüse veya herhangi bir toplu taşıma aracına biniyorum mesela ya da kalabalık

    bir ortama....sanki işte o zaman herkes bana bakıyorr....ve herkesin sanki bana bi

    zarar verebilceğinden korkuyorum...garip bi kaygı...

    kızlar bana noooluyooo yardım edin....

    bi uzmana danış derseniz maddi gücüm her seansa yetecek kadar değil...

    senağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlamasenağlama
     
  2. 19 Aralık 2007
    Konu Sahibi : bisquit
  3. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Yaşadığınız durum sonrası geliştiyse sıkıntılarınız, 4 ay kadar bekleyin. Bu süre içinde keyif alacağınız aktiviteler ile meşgul olmak için şevklendirin kendinizi. Bol bol oksijen ve gün ışığı ile temas etmeye çalışın. Düzenli ve sağlıklı beslenip, uyuyun. Tüm bunlara rağmen kendinizi halen kötü hissederseniz, bu sürenin sonunda sosyal güvenceniz ile üniversite hastanelerinde psikolojik destek alabilirsiniz.
    Sağlıkla,
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.