İdeal popo için ipuçları

Konusu 'Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler' forumundadır ve Elif tarafından 13 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    13 Şubat 2009
    Konu Sahibi : Elif
  1. Elif

    Elif Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    24.606
    Beğenildi:
    5.133
    Ödül Puanları:
    438
    Jennifer Lopez onun sayesinde meşhur oldu, Kylie Minogue’un küllerinden dirilişinin de arkasında o var ve Beyonce’nin ‘Yeni jenerasyonun seks sembolü’ haline gelmesinin en önemli nedeni yine o...

    Dişi olmanın en seksi ayrıcalığı olan ‘popo’, erkeklerin yanı sıra kadınların da tutkunu olduğu bir vücut parçası.

    Biliyor musunuz, erkeklerin birçoğu için kadının poposu mükemmel görünümlü göğüslerden çok daha etkileyici. Dolayısıyla bu en değerli varlığımızı formda tutmak ya da forma sokmak hepimiz için önemli. Üstelik hangi tür bir popoya sahip olursak olalım, hiç fark etmiyor.


    Üç farklı popo formunda bahsediliyor; elma popo, armut popo ve düz popo...

    Her ne kadar yuvarlaklığı ve formuyla en ideal popo olarak elma lanse edilse de, modanın etkisiyle diğer iki formun da seksi kıvrımlara dönüşmesi mümkün.

    Tabii ki, bugünden yarına ideal bir popoya kavuşmak mümkün değil. Ama hedefe kilitlenip, sıkı ve doğru bir çalışmayla, aşağı yukarı altı hafta içinde ilk olumlu sonuçlara ulaşabilirsiniz.

    İdeal popo için ipuçları

    Hareket edin, en azından haftada beş-altı kez.

    Asansör değil mutlaka merdiven kullanın.

    Yürüyüş, egzersiz ve bisiklet yaz aylarının ideal sporları.

    Spor salonlarının karın-bacak-popo pilates kurslarına katılın. Yoganın da kasları güçlendirir ve dokuları gerginleştirici etkisi vardır.

    Evde spor salonunda öğrendiğiniz popo kaslarını güçlendirici tek bir harekete odaklanın. Günde 15 dakika yeterli olacaktır.

    Kalça pedli çamaşır

    Eğer spor salonlarındaki egzersizleri çok ağır buluyor ve kendinizi o kadar güçlü hissetmiyorsanız o zaman seksi bir popoya sahip olmak için iki özel fırsatınız daha var.

    Ya poponuzu daha belirgin gösterecek kalça pedli çamaşırlar kullanabilir ya da iyi düşünüp, estetik yaptırabilirsiniz.
    kaynak:.guzellikhaber.com
     
  2. 18 Şubat 2009
    Konu Sahibi : Elif
  3. hask

    hask HDDES Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    203
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    sanırım benimkisi elmaya giriyor yuvarlak ne zaman kilo alsam popn çıkmış diyorlar ama ne bilim keşke diyorum biraz daha yuvarlakk şekilli olsa...:nazar: