İnce ve sıkı kollar için ne yapmalıyıs kassız

Konusu 'Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler' forumundadır ve cileklim tarafından 5 Ekim 2010 başlatılmıştır.

    5 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  1. cileklim

    cileklim ♥♥ Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    169
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    :enbuyukkk:kollarımız kas yapmadan nasıl inceltiriz
     
  2. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  3. ybuse

    ybuse Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    bende kolum incelsin istiyorum nasıl oldugu onemlı degıl=(
     
  4. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  5. cileklim

    cileklim ♥♥ Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    169
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    bende bilenler yazsa çok iyi olcak sempatiksalakcinni
     
  6. 16 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  7. jade88

    jade88 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    203
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    ben de cok istiorum aks olmadan toplarlansın sıkışlasın
     
  8. 16 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  9. jade88

    jade88 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    203
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    bunun içn bir spor salonuna gdp spor hocasından fikr almak lazım,en ii onlar bilr
     
  10. 16 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  11. jade88

    jade88 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    203
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    yok muu kızlar kollarında incelme sağlayan?
     
  12. 17 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  13. cileklim

    cileklim ♥♥ Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    169
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    kmse yazmadı k iii
     
  14. 17 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  15. merispek

    merispek Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    370
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    kızlar bende sizinle aynı derde sahibim.ben spora gidiyorum,spor hocası kilo verdikçe kolların incelir dedi.evde yarım litrelik pet şişelerle hareket yapmamı önerdi.
     
  16. 20 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  17. cileklim

    cileklim ♥♥ Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    169
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    peki kas yapmazmıki pet şişller
     
  18. 20 Ekim 2010
    Konu Sahibi : cileklim
  19. ybuse

    ybuse Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    ztn zayıfım kollarım ondan kalın kalıyo kılo verememki=(