insülin direnci

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve meleklerkorusu tarafından 24 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    24 Ocak 2010
    Konu Sahibi : meleklerkorusu
  1. meleklerkorusu

    meleklerkorusu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    910
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    108
    merhaba
    aranızda insülin direnci olan var mı?
    benim var malesef.acil kilo vermem gerek.fakat öncelikle iyi bir diyetisyene de ihtiyacım var.
    insülin direnci olup kilo vermeyi başaranlar var mı acaba?nelere dikkat ediyorsunuz diyetinizde?
     
  2. 24 Ocak 2010
    Konu Sahibi : meleklerkorusu
  3. supremum

    supremum Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2009
    Mesajlar:
    98
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    selam canım bende de insülin direnci var malesef, ben 10 kıloya yakın vermıstım, rejım yaparken ac kalmamaya ozen gosterıceksın,yanı bol ara ogun,ıkıncısı aksamları tatlı kesınlıkle yenmıcek,sekerı mumkun oldugunca azaltacaksın,,spor da gereklı tabı,,ole bı dıyet uygulamıstım tatlım
     
  4. 24 Ocak 2010
    Konu Sahibi : meleklerkorusu
  5. meleklerkorusu

    meleklerkorusu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    910
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    108
    paylaştığın bilgiler için teşekkğr ederim suremum:KK66:
    ben bir kaç gğndğr internette araştırıyorum.insülin direnci olanların düşük glisemik indeksli bir diyet uygulamaları gerekiyormuş.
    bunun için de en iyisi bir diyetisyenden yardım alayım dedim fakat kararsızım.en iyisi kimdir?
     
  6. 24 Ocak 2010
    Konu Sahibi : meleklerkorusu
  7. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.