Ispanaklı, Jambonlu ve Peynirli Omlet

Konusu 'Yumurta Yemekleri' forumundadır ve Halikarnas tarafından 20 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    20 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  1. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.417
    Beğenildi:
    30
    Ödül Puanları:
    198
    5 dakikada hazırlayacağınız çok kolay 300 Kalorilik bir yemek....

    Orta büyüklükteki bir tavada yağı eritin ve ince ince doğradığınız jambonları orta ateşte çevirmeye başlayın. 30 saniye sonra ıspanakları ekleyin ve ıspanaklar pişinceye kadar 1-2 dakika kadar çevirin, en son da peyniri ekleyin ve peynirler eriyince kadar 30 saniye kadar daha pişirin.Sonra bu karışımı bir kenara alın. Yumurtaları bir kapta suyla birlikte iyice çırpın. Tavaya tekrar bir miktar daha yağ koyun, eritin ve yağı bütün tavada gezdirerek tavanın tamamını yağlayın. Çırptığınız yumurtaları tavaya dökün. İlk önce tavanın kenarlarındaki yumurta pişmeye başlayacaktır. Kenarları içeri doğru sürekli döndürerek, yumurtanın eşit olarak pişmesini sağlayın. Yumurta tamamen pişince ıspanaklı karışımı üzerine koyup, yumurtayı ikiya katlayarak servis yapın.

    2 yumurta / 2 tatlı kaşığı su / 1 tatlı kaşığı margarin ya da tereyağ / 30 gram peynir / 30 gram ıspanak / 30 gram jambon / Tuz ve biber

    Afiyet olsun...
     
  2. 20 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  3. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.417
    Beğenildi:
    30
    Ödül Puanları:
    198
    [​IMG]
     

    Ekli Dosyalar:

  4. 21 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  5. incitanemtuana

    incitanemtuana EVLI MUTLU IKI COCUKLU :) Pro Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2007
    Mesajlar:
    25.557
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    198
    sok sok sok
    flash flash flash
    sardusum melegim yemek tarifi eklemis inanamiyorum
    ay müthissin melegim harikasinnnnnnnnnnnnnnnnopuyorumnanaktan
     
  6. 11 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  7. gullerdiyari

    gullerdiyari hayat beni nden yoruyosun Pro Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    aman sardusum sen yemek tarifleride eklermissinkaydirigubbakcemile5
    valla bunu denemesem omaz artikin nefiss görünüyorcokacimcoook
    süpersin ellerine saglik sardusumopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan:nazar:
     
  8. 8 Kasım 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  9. zehraalimansur

    zehraalimansur herşeyin hayırlısı olsun Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.377
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    çok gzel grnyr eline saglık bayıldımcokacimcoook
     
  10. 16 Nisan 2013
    Konu Sahibi : Halikarnas
  11. de_niz

    de_niz Yol arkadaşım Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2013
    Mesajlar:
    5.483
    Beğenildi:
    85
    Ödül Puanları:
    93
    Lezizzzzzzzzzz canım istedi amaaa :S