İşte beynimizi durduran 10 fren!

Konusu 'Kişisel Gelişim' forumundadır ve EU1 tarafından 5 Mart 2007 başlatılmıştır.

    5 Mart 2007
    Konu Sahibi : EU1
  1. EU1

    EU1 Guest

    Vücudumuzu yöneten beynin, bazı baskılarla görevini yapamaz hale geldiği biliniyor. Yapılan bir araştırmada beynin düşünce ve tasarım yeteneğini en çok korku ve stresin engellediği belirlenmiş. Beynin pırıltısını önleyen 10 unsur ise şöyle;

    Haberin Detayı

    Korku: Düşünceleri felce uğratıyor ve sağlıklı düşünmeyi engelliyor. Bu durumda kesin olarak korkunuzun kaynağını bulmanız gerekiyor.

    Stres: Beyni en fazla durduran stres, fazla yüklenme anlamına geliyor. Çözüm: Görev dağılımı yapın, reddetmeyi
    öğrenin ve çok vaatte bulunmayı terkedin. En önemlisi de kalbinizi takviye edip, huzura kavuşturun. Bunu nasıl yapacağınızı biliyorsunuz.

    Telaş: Yeteri kadar zaman olmadığını düşünüyorsanız, birinci derece önemli ile ikinci derece önemli ayırımı yapın.

    Kurallar: Düşünmenizi engelleyen ilkelerinizi gözden geçirin ve kontrol edin.

    Rutin olmak: Tek düze giden haya-tınızda değişik uğraşılar bulun. Yeni şeyler keşfetmeye açık olun. Malum, rutin dışına çıkmak moda.

    Dikkat: Yeni şeyler keşfetmek ve tasarlamak için dikkat şart. Ancak çokça dikkatinizi çeken ve sizi rahatsız eden şeyi ortadan kaldırın. (Amman yanlış anlaşılmasın; yok edin değil, gözünüzden uzak tutun.)

    Zaman baskısı: Yapacaklarınızı planlayın ancak ertelemeyin. Planınızı şartlara göre güncelleştirin.

    Şüphe: Beyninizi kemiren bu hastalıktan kendinize güven duymakla sıyrılabilirsiniz. Kendinize güveninizi bir şeyi başarmak ve sonuca erdirmekle kazanabilirsiniz.

    İsteksizlik: Yaptığınız şeyden hoşlanmıyorsanız, sevebileceğiniz yeni hedefler arayın. Hedef sözünü de çekip uzatmayın. Yani yeni işler, yeni amaçlar.

    Kararsızlık: Kararsızlığın ilacı; bilgisine ve tecrübesine güvendiğiniz insanlarla danışarak alacağınız kararlardır.
     
  2. 5 Mart 2007
    Konu Sahibi : EU1
  3. cansuyum

    cansuyum Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2006
    Mesajlar:
    147
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    bende çok korku var yaaa
     
  4. 5 Mart 2007
    Konu Sahibi : EU1
  5. melis

    melis Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Mart 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bu saydıkların hepsini sırayla yaşıyorum
    ozaman benim beynim çalışmıyor mu? :)))
    ama eşim bana çok yardımcı oluyor çoğu konularda..
    paylaşım için teşekkür!