Kabızlığa Bitkisel Cözümler

Konusu 'Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri' forumundadır ve berrusu tarafından 6 Haziran 2007 başlatılmıştır.

    6 Haziran 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  1. berrusu

    berrusu Yeni Üye Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Keten yağı aç karnına bir tatlı kaşığı içildiğinde barsak fonksiyonlarını artırarak kabızlığa iyi gelir.
    Etkisini bir saat içinde gösterir. Bu nedenle kişilerin sabah veya akşam saatlerinde dışarıya çıkmak zorunda olmadıkları saatlerde içmeleri daha uygun olacaktır. Süregiden bir kabızlık varsa üç aylık bir kür yapılabilir. Sürekli kullanmanın bir sakıncası yoktur.
  2. 12 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  3. yaren_76

    yaren_76 mareşal Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    2.061
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    KABIZLIK VE ÇÖZÜMÜ
    Posalı yiyeceklerle kabızlığa veda edin!

    Stres ve yanlış beslenme pek çok metropol insanında kabızlığa yol açıyor. Posalı yiyecekler yerine karbonhidratlı gıdalarla beslenen ve su içmeyen birçok kişi, hayatlarının belli bir döneminde kabızlıkla ilgili savaş veriyor. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, posalı yiyeceklerle kabızlığı yenmenin ipuçlarını verdi:

    Günlük beslenmenizde tükettiğiniz basit şekerler size yüksek oranda kalori sağlarken kan şekerinizde dalgalanmalara yola açarak çabuk acıkmanıza neden olur. Posa ise su çekme yeteneği olduğundan mide içerisinde şişerek hacim yaratır ve kendinizi daha tok hissedersiniz. Ayrıca posa mideyi geç terk ettiği için, tokluk hissiniz uzun süre devam eder.
    VAR OLANI DA ÇÖZER

    Kalori içermeyen posa, formunuzu korumak adına birebirdir. Eğer sık sık acıkıyorsanız, şeker tüketiminizi azaltmanızın ve posa tüketiminizi arttırmanızın vakti çoktan gelmiş demektir.
    Kabızlığın gelişiminin önlenmesinde ve mevcut kabızlığın düzeltilmesinde posanın büyük etkisi bulunmaktadır.
    Diyet posasının yeterli miktarda tüketilmesi kalınbağırsak kanserinin oluşumunun önlenmesine de yardımcı olur.
    Çözünülebilir posa içeren yulaf, arpa ve pirinç kabuğu gibi besinler, karaciğerdeki kolesterol sentezini azaltarak, kötü huylu (LDL) kolesterol düzeyinin düşmesine yardımcı olmaktadırlar.


    Kabızlığı yenen müthiş karışım

    * 1 kaşık yulaf ezmesi.

    * 4 adet küçük küçük doğranmış kuru kayısı.

    * 1 avuç kuru siyah üzüm.

    * 2 çorba kaşığı iri dövülmüş ceviz.

    * 1 su bardağı süt. Yukarıdaki besinleri bir kasede karıştırıp, sabah kahvaltısı olarak tüketin. Gün içinde bol su içmeyi ve hafif fiziksel aktiviteler yapmayı da unutmayın.


    alıntı
  4. 12 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  5. hexe

    hexe Guest

    cok saol canim bir arkadasim icin lazimdi insallah iyi gelir ellerine saglik:kahve:
  6. 12 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  7. mxixz mxixz

    mxixz mxixz Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN

    Katılım:
    16 Aralık 2006
    Mesajlar:
    6.787
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    cok saolllll denemek lazım acıl lazım cunku banaaaaaaaa
  8. 13 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  9. sukriye

    sukriye Guest

    ben dogum yaptigimda nerdeydin kizz bacimmm nerdeyse 9 ay cektim cok kotu bi durum allah yardimcisi olsun bu derdi cekenin
    bende garip bi durum var duyan cok sasiriyo ben bazi meyveleri yiemiyorum portakal mandalina armut muz elma aslinda kis meyvelerini desem daha dogru olur bu da dogumdan sonra bana cok kotu gunler yasatti bi suru ilac verdiler ama hic bi ise yaramadi sonunda ev doktorumuz anladi meyve yemiyosun ancak bi insan bu hale meyve yemezse gelir dedi bende sabahlari elma suyu icerek kurtuldum ama bu karisim daha lezzetli gibi geldi bana hep insana enerjide verir paylasiminiz icin tesekkur ederim saglikla kalin kizlar
  10. 13 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  11. Mahbile

    Mahbile Acem Kızı Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.396
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Canım ben ne çekiyorum bu sorundan, umarım işe yarar sagolasın:1hug::
  12. 13 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  13. secill

    secill Guest

    Aynen kızlar o kadar çok kabızlık sorunu yaşıyorumki özür dilerim ama 8 günde olurmu oluyo benim ki cevremdikler sen cok az yiyosun diyen insanlar ama kilomda.yoksa o kadarcık yemege benim dal gibi olmam lazım daha bu yasta çekiyorus ilerde ne yapıcam korkuyorum valla
  14. 13 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  15. eylos_25

    eylos_25 RABBİM hayırlısı ver.... Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    annemimde kabızlık sorunu vardı kuru kaysı yiyerek bu sorundan kurtuldu.
  16. 17 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  17. peruxsx

    peruxsx hasbinallahive nimelvekil Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2007
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bende kepekli ekmek yemenizi tavsiye ederim. ara ögünlerde bol meyve ve ılık su bunu yanında tabi
  18. 17 Kasım 2007
    Konu Sahibi : berrusu
  19. brn

    brn Yeni Üye Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2007
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bol su içmek çok önemli tabi ama hoşafda oldukça yararlı bir besin.a.s
Benzer Konular: Kabızlığa Bitkisel
Forum Başlık Tarih
Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri arkadaslar kabızlığa neler iyi gelir? 7 Ağustos 2014
Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri Sinameki ile Kabızlığa Son 18 Ekim 2007
Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri En iyi bitkisel yag markasi? Pazar 19:59
Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri Adet Düzensizliğine Karşı Bitkisel Kürler 3 Eylül 2014
Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri Hemoroid Bitkisel Tedavi Yöntemleri 21 Temmuz 2014