Kadınların Karşılaştığı En Önemli Sorunlardan Biri Doğum Sonrası Depresyonu...

Konusu 'Doğum ve Sonrası...' forumundadır ve Halikarnas tarafından 9 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    9 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  1. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.417
    Beğenildi:
    30
    Ödül Puanları:
    198
    [​IMG]



    Doğum sonrası depresyonuna dikkat


    Kadın Doğum Uzmanı Opr. Dr. Gizem Yıldırım ‘Yeni anneler doğumdan itibaren bedensel, duygusal ve toplumsal değişiklikler yaşarlar. Doğumdan itibaren anne ile bebek arasında kurulan ilişkinin, tanımlanamayacak kadar özel bir ilişkidir. Bebek sahibi olmak gerek anne gerekse babanın hayatında büyük değişiklik yaratır.’ diyor. Yıldırım, ayrıca, doğum sonrası depresyonun belirtileri ve tedavisini anlatıyor.

    Doğum sonrası depresyonunun belirtileri

    • Kendini kötü hissetme,
    • Mutsuzluk, çaresizlik, sebepsiz ağlama krizleri,
    • Kendini değersiz ve suçlu hissetme,
    • Hüzün, boşluk duygusu, duyarsızlık,
    • Özellikle bebeğe olan ilginin azalması,
    • Bebekle ilgili kaygı duyma,
    • Bebeğe zarar verme korkusu,
    • Enerjinin azalması ve aşırı yorgun hissetme,
    • Uykuya dalmada zorluk ve uyku bozukluğu,
    • Cinsel isteksizlik,
    • Aşırı yeme ya da iştah kaybı,
    • İntihar düşünceleri
    Daha önce depresyon yaşamış olan kişilerin, gebelik ve doğum sürecini travmatik geçirenlerin, eşiyle ilgili sorunları olanların doğum sonrası depresyonu yaşama ihtimali daha yüksek.

    Doğum sonrası depresyonu demek için depresyon belirtilerinin doğum sonrası ilk 4 haftada ortaya çıkması gerekiyor. Gene de bazı kadınlarda belirtiler haftalar ya da aylar sonra, daha sinsi bir şekilde başlayabiliyor.

    Doğum sonrası depresyonu tedavisi
    Doğum sonu depresyonla başa çıkmak için yeni anne olan kadınların hislerini, şikayetlerini eşleriyle ve yakınlarıyla paylaşmaları gerekir. Ayrıca, gerekirse profesyonel yardım almaktan da kaçınılmamalıdır.

    Özellikle yeni anneler, doğumdan itibaren bedensel, duygusal ve toplumsal değişiklikler yaşarlar. Bu hem çok güzel hem de zor süreç zarfında yeni annelerin bebeklerine nasıl özenle bakıyorlarsa kendilerine de çok iyi bakmaları gerekir.

    Doğum sonrası depresyonu atlatmak için öneriler

    • Kendinizi aşırı derecede yormayın.
    • Bebeğiniz uyurken siz de uyumaya çalışın. Uyku zihinsel sağlık açısından çok önemlidir.
    • Bebeğiniz gece hareketliyse ve uykunuzu bozuyor ise onu başka bir odaya almayı deneyin.
    • Eşinizden size destek olmasını isteyebilirsiniz. Bu şekilde bebekten sadece siz sorumlu olmazsınız. Bebek bakımı konusunda çevrenizdeki akraba ve arkadaşlarınızdan yardım isteyin. Kendinize dinlenecek zaman ayırın.
    • Gebelik esnasında ve emzirme döneminde beslenmenize dikkat edin.
    • Kendinizi çaresiz ve güçsüz hissediyorsanız bir psikolog veya psikiyatrdan destek almak için zaman kaybetmeyiniz. Unutmayın, anne olarak siz ruhen ve bedenen sağlıklı olmadıkça bebeğinize gerekli bakımı sağlamanız zordur.
     
  2. 9 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  3. incitanemtuana

    incitanemtuana EVLI MUTLU IKI COCUKLU :) Pro Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2007
    Mesajlar:
    25.557
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    198
    ağlama krizleri

    tek yasadigim buydu oda sanirim daha cok dogum sonrasi basima gelenlerden dolayiydi fazlasiyla annladin sen oonu melegim zaten duygusal ve sulu gözlü bir yapim var doktorlarimda demisdi babybluz sizinki diye burda öyle deniyomus ama kendi kendime atlattim cok sükür
    bide 2gün yogun bakimdan sonra kizimi bebek yatagina dahi yatirmak istemiyodum kucagimda uyuyodu hastanede uyurken hep onu düsürdüm korkusuyla uyanirdim oysa yatak okadar geniski ve kenarlarindakoruyucu demirleride vardi onlari kaldirdigim halde öyle bi panik yasiyodum
     
  4. 10 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  5. esther

    esther let the game begin... ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2008
    Mesajlar:
    4.821
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    148
    ben hatırlamak istemiyorum.. hayatımın en berbat günleriydi...
     
  6. 10 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  7. tramissu

    tramissu göbiş değl artık bebiş :) Pro Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.974
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    ne kadar berbat olursa olsun yıllarcada kurtulamasam yınede anne olmak istiyorum inşallah bir gün bende bu depresyona girerim tuaf bi istek oldu ama olsun ....
     
  8. 10 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  9. esther

    esther let the game begin... ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2008
    Mesajlar:
    4.821
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    148
    inşallah sen de annelik duygusunu bir an önce tadarsın canım. depresyon mepresyon geçiyor. bebişin mutluluğu herşeyi unutturuyo.
     
  10. 10 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  11. Elis

    Elis Guest

    kizimda degil ama oglumda yasadim bunlari,hatirlamak bile istemiyorum,umarim bu sefer yasamam,
    ay arkadasim yaaa,cok guzel bikonu oldu,sagolasinyerimseniben
     
  12. 10 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  13. burfur

    burfur Her Halime Sonsuz Şükürler Olsun Pro Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2009
    Mesajlar:
    4.250
    Beğenildi:
    195
    Ödül Puanları:
    153
    :uhm:evet ya valla ben de yaşadım.hele birde 4 yıl önce sekiz aylık ölü doğum yapınca hepten delikafaduldenparanoyak oldum.yalnız bir fark var ki ben aşırı düşkünüm çocuklarıma:KK46: :ecrin_bebek:.yanlarında olmasam bile hissederim mutlu mu yoksa üzgün mü olduklarını.benimki de böle bişeydi işte.sanırım hala atlatamadım.dönem dönem :a015:ağlama krizleri::sinifsinif:,::1no2:yeterli olamama duygusu ve :1closedeyes:uyku bozuklukları.offff offfff fisfisfisbi atlatsammafoldumben çok rahatlıyacağım vallahi.zemuszemusbu arada kızım 12 yaşında oluşum 14 aylık.iki yıl sürebiliyormuş yaaaaaa offfffffffffffffffffff
     
    Son düzenleme: 10 Temmuz 2009
  14. 14 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  15. edam_y

    edam_y üç kişiliğiz artık:) Üye

    Katılım:
    11 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.964
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    size katılmamak elde değil.....kaydirigubbakcemile5

    bende yaşadım heleki oğlum kolik li olunca daha bi zor geçirdim o dönemlerimiiii
    şimdi cok şükürr.Rabbim herkese tattırsın anneliği:Saruboceq: