Kalori cetvel listesi 1

Konusu 'Tekrar Konular' forumundadır ve selmaY tarafından 5 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    5 Eylül 2009
    Konu Sahibi : selmaY
  1. selmaY

    selmaY Herkesi kendim gibi bildi Pro Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    2.100
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    KALORİ DEĞERİ LİSTESİ (1)

    sebzeler(100gr) et ürünleri(100gr)
    Ispanak 26 tavuk 215
    domates 22 kuzu pirzola 263
    mantar 28 ördek 404
    kuru soğan 38 hindi 160
    bezelye 84 dana eti 223
    salatalık 15 domuz pirzola 513
    patates(haşlanmış) 76 biftek 156
    patates(kızarmış) 280 koyun eti(az yağlı) 247
    patates cipsi 568 yağlı koyun eti 310
    fasulye 32 az yağlı sığır eti 225
    lahana 24 yağlı sığır eti 301
    havuç 42
    karnıbahar 27 yağlar(100gr)
    kereviz 40 margarin 720
    taze mısır 96 tereyağ 717
    biber 22 sıvı yağ 884
    pancar 43 iç yağı 758
    turp 19
    pırasa 52 kuru sebze(100gr)
    marul 14 pirinç 363
    maydanoz 44 mercimek 340
    enginar 53 fasulye 340
    patlıcan 25 nohut 360

    şarküteri (100gr) şekerli gıdalar(100gr)
    jambon 182 çikolata 528
    yumurta(haşlanmış) 158 bal 315
    yumurta(beyaz) 25 dondurma 193
    yumurta(sarı) 185 üzüm pekmezi 293
    salam 450 kakao 289
    sosis 322 şeker 385
    krema 240
    sucuk 452 unlular(100gr)
    pastırma 250 makarna 369
    zeytin (siyah) 207 talaş böreği 360
    zeytin(yeşil) 144 beyaz un 368
    mısır unu 368
    kuruyemişler(100gr) elmalı tart 276
    yer fıstığı 582 kepek 213
    patlamış mısr 386 yufka 152
    badem 598 beyaz ekmek 68
    fındık 634 çavdar ekmeğii 55
    kestane (haşlanmış) 131 çikolatali pasta 300
    kestane(kavrulmuş) 245 biskuvi 418
    şam fıstığı 594 pandispanya 280
    ceviz 651

    süt ürünleri(100gr)
    yoğurt 62
    meyveler(100gr) inek sütü 61
    mandalina 46 koyun sütü 108
    üzüm 67 ayran 37
    armut 61 beyaz peynir 235
    ananas 52 kaşar peynir 404
    elma 58 lor peyniri 85
    kayısı 51 krem peynir 349
    muz 85 tulum peyniri 257
    kiraz 70 dil peyniri 290
    vişne 58
    şeftali 38 içecekler(100ml)
    erik 75 kakao (süt&şeker) 91
    portakal 79 kahve (sade) 0
    limon 27 kolalı içecek 39
    incir 80 şekersiz çay 0
    çilek 37 ice tea 30
    karpuz 26 viski 275
    avokado 147 rakı 335
    kavun 33 bira 42
    şarap 85
    portakal suyu 45
    elma suyu 47
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.