Kanınızın pıhtılaşması için K vitamini

Konusu 'Vitaminler' forumundadır ve XSXimal tarafından 30 Eylül 2007 başlatılmıştır.

    30 Eylül 2007
    Konu Sahibi : XSXimal
  1. XSXimal

    XSXimal Üzeni yolla... Salla... Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    Kanınızın pıhtılaşması için K vitamini
    K Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Genellikle vücutta barsak bakterileri tarafından sentezlenir.

    Yararları
    Kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar. Bazı çalışmalar özellikle yaşlılarda kemkleri güçlendirdiğini göstermektedir.

    Hangi besinlerde bulunur?
    Lahana, karnıbahar, ıspanak ve diğer yeşil sebzelerde, soya fasülyesi ve tahıllarda bulunur.

    Günlük ihtiyacınız nedir?
    Genellikle sebzelerle alınan günlük 60-85 mg. herhangi bir eklemeye gerek kalmadan yeterli olmaktadır.

    Eksikliği nelere yol açar?
    Kontrolsuz kanamalara neden olan K vitamini eksikliği malabsorbsiyon hastaları hariç ender görülür. Doğumdan sonraki ilk 3-5 gün içerisinde barsak florası henüz tam gelişmemiş olduğundan K vitamini eksikliği vardır.

    Çocuklardaki eksikliği
    Nomal durumlarda barsaklardaki bakteriler tarafından yapılır. Pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gereklidir. Eksikliğinde kanamalarda artış (dişeti, yaralar, burun, mide- barsak sistemi kanamaları vs.)

    Fazlasının Zararları
    Çeşitli nedenlerle kanının sulandırılması gereken hastalarda fazla dozlar zararlıdır.
     
  2. 10 Eylül 2010
    Konu Sahibi : XSXimal
  3. monincoco

    monincoco Aktif Üye Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2008
    Mesajlar:
    56
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    K vitamini desteği almanın vücuda açıkca bir tehdidi varmıdır?