Kendi diyet listemi paylaacam...

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve ooopapatya tarafından 4 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    4 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  1. ooopapatya

    ooopapatya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    62
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    76
    bi diyet programı yaptım ve birlikte kilo verebılceımm arkds arıorumm=)??zemuszemusvereliniortakcokacimcoook:içelim:
     
  2. 4 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  3. Tiptoniq

    Tiptoniq Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2009
    Mesajlar:
    254
    Beğenildi:
    16
    Ödül Puanları:
    86
    Canım ben eLma diyetine başLıcam yarından sonra ne dersin?
     
  4. 4 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  5. hulya1965

    hulya1965 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2008
    Mesajlar:
    12
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bende yapmak istiyorum ama programı yazmamışsin nasıl yapacağız?
     
  6. 4 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  7. angel_34

    angel_34 Guest

    kıslarr bende varımmm:lepi:programımız ne acilen 5 kilo vermem lazımmmmafoldumben
     
  8. 5 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  9. lapa

    lapa bitanecik kızımmmm Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    829
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    88
    elma diyetini bende istiyorum aslında ama bakalım ne zaman yapıcam cesaretlenip :))
     
  10. 5 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  11. yemyeshill

    yemyeshill GeZeGeN_ Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    1.319
    Beğenildi:
    46
    Ödül Puanları:
    148
    kızlar bende baslamak ıstıyorum ama program ne ?
     
  12. 5 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  13. ooopapatya

    ooopapatya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    62
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    76
    atrkdslar elma dıyetı nası bılmıorum ama benım dıyetım sole
    SABAH
    30gr peynır (peynırı cok abartmadan yemelıyız)
    1 dılım uno lıght veya kepek ekmegı
    yarım domates
    yarım salatalık
    ıstersenz sekersız cay

    OGLE
    1 domates
    1 salatalık
    ve 100grdan olusan aslında kafamıza gore olabılır bu marul dan salata yapıp yıelım

    IKINDIde
    eger alabılıosanz ben faydasını gormustum hem aksam yemegıne gıbıde olur KFLAKES sade ve yagsız sutle onu yeılım
    tabı dayanabılen olursa yemesıne gerek yok meyve yesın kayısı falan

    aksamda karpuz kavun yıebılıdıgımz kadar

    gun ıcınde 3 4 lıtre su tuketılcek ve 2 hafta sonra hepımız mum gıbıyız arkdslar ben denemıstım ve farkı sızde gorceksınz
     
  14. 5 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  15. Tiptoniq

    Tiptoniq Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2009
    Mesajlar:
    254
    Beğenildi:
    16
    Ödül Puanları:
    86
    Ben eLma diyetine başLıorum yarın kızLar kaydirigubbakcemile3
     
  16. 6 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  17. SUDENAZXXX

    SUDENAZXXX Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2007
    Mesajlar:
    192
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    86
    elma diyeti nasıl oluyor kızlar yazarmısın
     
  18. 6 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ooopapatya
  19. Blackkitty

    Blackkitty Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenildi:
    16
    Ödül Puanları:
    76
    Karpuz ve kavunun 1 porsiyondan fazlası kilo nedeni. Sandığımız gibi karpuz kavun sadece su değil içinde yüksek miktarda şeker var tıpkı mercimekte olduğu gibi