Kendi kendime başlayamıyorum, hep beraber egzersiz yapsak ne güzel olur diyenler

Konusu 'Bacak Bakımı' forumundadır ve Aydinaydin tarafından 13 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Aydinaydin
  1. Aydinaydin

    Aydinaydin Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    753
    Beğenildi:
    26
    Ödül Puanları:
    108
    -bacak inceltme-
    arkadaşlar ben burda msjını okuduğum bi arkadaştan cesaretlendim ve şu pilates bantlarından aldım, 1 haftadır çalışıyorum bununla her gün düzenli olarak, başladığımda ölçülerimi yazmıştım, dün ölçtüm 2 şer cm eksilmiş.. 1 hafta için fazla gibi geldi ama böyle ölçtüm. benim şikayetim üst bacak, incelip sıkılaşmasını istiyorum. insan birbirinden cesaretlenip daha iyi motive olur ve bazen canı istemiyorsa da böyle birbirimizle bağlantılı olursak düzenli yapabiliriz diye düşündüm.
    bilmem siz ne dersinizz.
     
  2. 13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Aydinaydin
  3. Aydinaydin

    Aydinaydin Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    753
    Beğenildi:
    26
    Ödül Puanları:
    108
    herkes kendim yaparım diyo yani
    peki
    guclubacismile
     
  4. 13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Aydinaydin
  5. island

    island Popüler Üye Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    6.454
    Beğenildi:
    1.316
    Ödül Puanları:
    163
    Canım egzersizler topiğne bir göz at bu tür konular daha çok orada paylaşılıyor.yerimseniben
     
  6. 13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Aydinaydin
  7. Aydinaydin

    Aydinaydin Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    753
    Beğenildi:
    26
    Ödül Puanları:
    108
    hııı ondan mı
    pardon :kedi:
     
  8. 21 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : Aydinaydin
  9. crazy

    crazy Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2007
    Mesajlar:
    623
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    peki bacak kalınlaştırmak için plates işe yararmı kızlar
     
  10. 8 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Aydinaydin
  11. yesilim

    yesilim Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2006
    Mesajlar:
    9.033
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    148
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.