Keten Tohumlu Salata

Konusu '* Diyet Özel Menü' forumundadır ve dids tarafından 21 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    21 Şubat 2009
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    Diyet salata

    SOSUN TARİFİ: Küçük bir kapta keten tohumu, tuz, sirke, limon suyu ve zeytinyağını çırpın.

    1 adet göbek salata
    1 adet sarı biber
    10 adet çeri domates

    SOSUN MALZEMESİ
    1 yemek kaşığı keten tohumu
    1 tatlı kaşığı sirke
    3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
    1 adet limon
    1 çay kaşığı tuz

    Salata yapraklarını yıkayıp bol suda bekletin.
    Salatayı süzün, doğrayıp salata kasesine alın.
    İnce doğranmış biber ve çeri domatesi ekleyin.
    Hazırladığınız sosu salataya servis yapmadan önce dökün.