Kilo Çizelgesi ( Yaş ve Boya Göre ) Dünya Standartları

Konusu 'Kilo Almak İsteyenler !' forumundadır ve yagmurizmir tarafından 19 Kasım 2009 başlatılmıştır.

    19 Kasım 2009
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  1. yagmurizmir

    yagmurizmir Aktif Üye Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Boy 1.50 1.55 1.60 1.65 1.70 1.75 1.80

    KG
    Normal 45-50 47-53 50-56 53-59 56-63 60-67 62-69

    Kilolu 51-56 54-59 57-62 60-65 64-69 68-72 70-75


    Beslenme Danışmanı
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 19 Ocak 2010
  2. 19 Kasım 2009
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  3. yagmurizmir

    yagmurizmir Aktif Üye Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Çizelgeye bakarak nekadar fazla kilonuz olduğunu yada nekadar almanız gerektiğinizi öğrenebilirsiniz.
    Not : Bu çizelge bayanlar için geçerlidir..
     
  4. 9 Aralık 2009
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  5. Esra

    Esra Popüler Üye Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2007
    Mesajlar:
    6.302
    Beğenildi:
    4.078
    Ödül Puanları:
    238
    bu durumda ben normal kilodayım....olsuuun dünya kimin umrunda kilo almak istiyorum ben:)))))
     
  6. 12 Aralık 2009
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  7. TropicalPassion

    TropicalPassion Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    29
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    Ben de 1.70 boyundayım ama kilom 49-50 arasında. Çizelgeye göre de gerçekten kilo almam lazım.. :çok üzgünüm:
     
  8. 23 Aralık 2009
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  9. denizaysim

    denizaysim ღ ๔єภเz• Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2009
    Mesajlar:
    522
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bnde 1.61 im ama 47 kiloyum en fazla
    54 kilo oLmak istiyorum ama olmuyoooo :KK43:
     
  10. 28 Aralık 2009
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  11. renan20

    renan20 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.262
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    1.58 boyum kilom 46 5 kilo daha almak istiyorum ya
     
  12. 29 Aralık 2009
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  13. gulnagme

    gulnagme bodrum örgü evi Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    387
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    evet ya bende 170 boyunda 47 kiloyum cok zayıfım 1 bebek dogurdum ya gdim 8-9 kilo kendiliğinden gitti hemen verdim ne yapsam boş yine gebeyim 4 ay oluyo ama aynı yerimde sayıyorm
     
  14. 6 Ocak 2010
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  15. Tarcinli_Kurabiye

    Tarcinli_Kurabiye Esta Piti Piti :) Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2009
    Mesajlar:
    1.535
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    boyum 1,56, 45 kiloyumm...Hatta ilk defa 45 kiloya çıktım son 2 ayda:bbo: Ama 4 kilo kadar alsam daha iyi olacak gibi.... Nasıl olacaksa kafamçokkarıştı
     
  16. 7 Ocak 2010
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  17. _elifatih_

    _elifatih_ ♥ Ŧคtเђ'เ&#3667 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Boyum 1.60 47 kiloyum 50 olsam yeterli sanırım ..boshayallersmile
     
  18. 21 Ocak 2010
    Konu Sahibi : yagmurizmir
  19. berkesel

    berkesel berkem seni çok seviyorum Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2008
    Mesajlar:
    563
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bende alamıyorum yaaa:KK43: